梅雨明けの1週間ほどは、最も熱中症になりやすい時期！

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夜中に暑くて目が覚めてしまいました・・・

エアコンは点けて寝てるのですが昼夜28度の設定にし、

日中は風向きを下向きにしてることが多いのですが・・・

寝る時には、必ず上下風向きを自動にするので、

上からの吹き出しになり・・・これが結構暑いんですよ・・・


トイレに行き、トイレの温度計を見れば・・・深夜1時半で29度

暑い筈です・・・コップ一杯の水を飲み・・・

再度、床に就いてしばらくしたら、胸元にじっとりと汗が・・・

でも、温度設定を下げたら、朝がシンドイに決まってますので、兎に角、忍の一字・・・

朝起きた時、枕がしっとりと濡れてました・・・今朝も、朝から暑い・・・


今朝は、昨日の各地の状況を紹介してみようと思います。

～以下、7月25日読売新聞朝刊より抜粋～

梅雨→猛暑 怖い熱中症

関電など 電力需要 今夏最大

白い霧 心スッキリ

上方落語の蹄跡・天満天神繁盛亭(大阪市北区)では、霧を噴出するミスト装置を入り口近くに設置。この日は天神祭りの宵宮で、一帯は混雑したが、訪れた人はひとときの涼を楽しんだ＝尾崎孝撮影

　全国で高温となった24日、近畿、中四国でも厳しい暑さとなった。電力各社の電力需要も今夏最大となった。

　気象庁によると、各地の最高気温は、高知県黒潮町37度、奈良県上北山村35.5度、和歌山市35.4度、京都、大阪両市35度、神戸市33.8度など。

　各気象台は24日、高温注意情報を出し、熱中症に注意するよう呼びかけた。

■ 主な熱中症対策

• 高齢者や子供は熱中症になりやすいため、特に注意する
• 室内でもこまめに水分・塩分を補給する
• エアコンや扇風機を適切に使い、室温を下げる
• 通気性の良い服を着て、冷たいタオルなどで体を冷やす。外出する際は日傘や帽子を使う

（厚生労働省のリーフレットより）

　電力需要がピークとなったのは冷房の使用が増えたためとみられ、関西電力の管内の需要は午後4時台に2522万㌔・㍗(速報)に達した。供給力に占める割合(使用率)も92%となって電力需給が「やや厳しい」とされる水準だった。需要が2500万㌔・㍗を超えるのは夏の節電が始まってから初めて。

　午後4時台には中国電管内でも1006万㌔・㍗(速報)、四国電管内でも510万㌔・㍗(同)となり、いずれも想定を上回った。使用率は中国電が88%、四電が93%だった。

　井上芳光・大阪国際大教授(温熱生理学)は「梅雨明け後の1週間ほどは、人間の体は温度の急な上昇に対応できず、最も熱中症になりやすい時期だ。寝不足になると、発汗機能に変調が起こるので、エアコンを使うなどしてぐっすり寝てほしい。朝夕の涼しい時間帯に適度な運動をすることも必要だ」と話した。