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タバコをやめて・・・早や、20年を越したと思います。
今は、「吸いた~い!」という気持ちは一切なくなりました。
しかし、私のように二箱(多い時には三箱)は吸っていた人間が・・・
まさか止められるとは・・・
私の亡父もヘビースモーカーで・・・結局、肺癌になり・・・
60歳になった途端に他界してしまいましたので、
私自身も・・・「多分、親父と一緒やろな・・・」・・・と漠然と思って居りました。
だから、そんな私が禁煙に成功するなんて、自分でも不思議なのです・・・が、
今になって想えば、「止められてよかったぁ~!」と思って居ります。
今朝は、たばこが歯周病・虫歯に関係しているとの記事を紹介してみようと思います。
~以下、7月31日読売新聞朝刊より抜粋~
医療ルネサンス
たばこ対策
歯周病・虫歯の原因にも
福岡市の自営業、吉田幸子さん(67)は20歳代の頃からタバコを吸い続けるヘビースモーカーだ。朝起きると、まず1本。朝食として野菜ジュースを飲んだ後にも、また吸う。仕事中は、手の届くところに、たばこの箱。イライラするとすぐに手が伸びる。1日20~30本は吸う。4、5年前、歯ぐきがうずくように痛くなり、歯が浮くように感じた。近くの福岡歯科大病院(同市)を受診すると、歯周病と診断された。
歯周病は、
吉田さんは、主治医から「原因は、たばこです」と指摘された。たばこに含まれるニコチンなどの有害物質は、歯ぐきの免疫機能を低下させ、炎症を強めて歯を支える歯槽骨も壊すとされている。
禁煙すれば、進行を抑えられるが、吉田さんは「タバコのない生活は考えられない」と、やめることが出来ない。毎月1回通院し、歯みがきで落とせない歯垢を取り除く。睡眠不足やストレスなどで歯ぐきの腫れが引かない時は抗生剤を使用する。だが、今年2月、痛みが強い右下の歯を1本抜いた。今でも、いつ抜けてもおかしくない歯が5本ある。
福岡歯科大教授(口腔保健学)の埴岡隆さんは、「歯周病はむし歯と並び、歯を失う主な要因です。最近の研究では、ニコチンなど、たばこの成分が、これらの原因となる細菌を歯にくっつきやすくし、歯周病や虫歯を進行させるとする研究報告も出始めています」と説明する。
喫煙は、がんや心臓病、脳卒中など、様々な病気の発症リスクを高めることが知られている。たばこの煙には、約200種類の有害物質が含まれており、代表的なニコチンは依存性がある。
また、一酸化炭素は動脈硬化を進行させ、心臓病や脳卒中の発症リスクを高めるほか、70種類以上の発がん物質も含まれている。
大阪がん循環器病予防センター予防推進部長の中村正和さんは「日本は、保険で禁煙治療が受けられるのに、利用率が低い。医療機関での診察や健康診断などの場で禁煙を必ず勧め、禁煙したい人に禁煙外来の受診を促す取り組みをもっと行うべきだ」と指摘する。