和風ハンバーグ弁当

今朝６時は霙の様な雨が降っていましたが
今は太陽が出てきました。　

我が家はガッツリ食べて毎日生活しています。
朝食抜きなどありえません。
でも聞くと娘と同年代の同僚が
朝食抜き、昼食は菓子パンのようなもの、
夜はなんとなく何かは食べているがきちんとした食事
というものではないという食生活
大丈夫なのでしょうか？

娘よ　
ハイ、今日のお昼もガッツリ食べてください。　

◆・和風きのこソースハンバーグ
　・かぼちゃ煮物
　・蓮根金平
　・かまぼこ