朝食

◆・納豆
　・茹でオクラ
　・烏賊げそ焼
　・竹輪の海苔チーズ焼き
　・かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
　・ブルーベリーヨーグルト



◆・キムチチャーハン（豚肉、レタス）
　・茹でオクラ
　・ヨーグルト
　・梨



◆・焼き鮭(大根おろし・酢ばす）
　・切り昆布と竹輪、ニンジン、蒟蒻煮物
　・オニオンスライス
　・肉団子入り中華スープ