朝ラン

朝ランはゆっくり勝納をまわって４０分。

目出し帽にサングラスは、怪しいカンジがするが、しばれる氷点下の早朝にこの装いは欠かせない。

寒さに震えながら外に出るが、走り始めて２０分を過ぎると徐々に汗が吹き出してくる。

汗をかいて、風呂に入って、スッキリしたら、気持ちも体も爽快だ。

さあ今日も頑張ります。

٩( 'ω' )وおー！