笑って笑って♪

今日は、生涯学習講座「悠遊セミナー」の７回目・・・

「落語観賞会」でした♪

本年度の「悠遊セミナー」のテーマは「健やかに生きる」。

元気で健康な人生を送るための色々なことを、様々な角度から学んできました♪

今日は、お腹の底から笑うことで、日々のストレスを多いに発散していただき・・・

そして脳を活性化し、免疫力を高め、明日への活力につなげていただきました♪

泣いて過ごすも笑って過ごすも同じ一生なら、笑いながら心豊かに元気な人生を送りたいものです♪

さてさて・・・

今日は本当に本当に寒かったですね。

なので、お夕飯はニンニクとショウガをたっぷりと入れた・・・

「肉ジャガ」に♪

多いに笑って栄養たっぷりの食事をして・・・

今日は私も免疫力ＵＰ！ＵＰ～！