チマチマお片付け♪

一日中「エプロン」をしています♪

朝、家事をする時から、夜、お風呂へ入る時まで♪

買い物へ行く以外は、ず～っと♪

ライブに向けて「キーボード」の練習をする時も・・・

「筋トレ」や「有酸素運動」をする時も、な～んちゃって「宅トレ」なので・・・ず～っと♪

で、先日「エプロン」を整理したら３０枚もありました♪

さすがに「ヨレヨレ」のエプロンは「雑巾」行きにして♪

よく「いつか使うかも、と思って取っておいても、そのいつかは来ない」

と言うけれど、やっぱり捨てられないので・・・

その「いつか」が来るようにしたいと思います♪

 

まだ「クリスマス」は来ていないけれど・・・

子どもが小さい頃から少しずつ買い集めた「Xmasグッズ」も捨てることに♪

半分くらいは捨てたかな？

で、片付けていたら、出て来た、大好きな「リース」は飾って・・・♪

優しい眼差しのサンタさんリースです♪

あと、これ↓も、手放そうと思っています♪

ロック サンタ♪

誰かに譲ると言う形で♪

 

冷凍庫もチマチマとお片付け♪

一袋全部を水戻しして、小分けにして冷凍しておいた「切り干し大根」は・・・

煮物にして♪

 

そうそう♪

たまった新聞を読んでいたら、昨日のだったかな？

人が１日で体外へ失う水の量と、飲む必要がある水の量が載っていました♪

実は今までは、どのくらいの水の量が日々出入りしているかはよく分かっていなかったんだとか♪

で、「米科学誌サイエンス」に発表されたところによると・・・

１日に失われる水分量は・・・

男性は２０～３５歳で４．２リットル。

女性は３０～６０歳で３．３リットル。

９０代では男女ともに２．５リットル。

に対して、飲む必要のある水分量は・・・

２０代男性で１日１．８リットル。

２０代女性は１．４リットル。

これは飲料水として摂取する必要がある量♪

だとすると、年齢とともに失われる水分量は減少するようなので・・・

６０代の私に必要な飲料水は１リットルくらいかな？

一時期、２リットルは飲む必要があるなんて言われていたので・・・

この記事を読んで少しホッ♪

 

「断捨離」や「大掃除」とは程遠いけれど・・・（笑）

こんな感じで「チマチマお片付け」をして行こうと思います♪