新メンバー歓迎…♪

昨日は１６時４５分～≪バレエ初級基礎コース≫、１８時１５分～≪アンチエイジング・レッスン≫のクラスでした。どちらのクラスも今年の稽古納めです
≪バレエ初級基礎コース≫には体験レッスンの方が１名来て下さいました。
レギュラーメンバーのメグちゃんと土曜日の振替のサエとで前後を支えてバー・レッスン開始。
まずはプリエですが、その前に
「あのね、もっとも大事にしたいのが骨盤回り。体幹の底のこの部分を楕円形のスープ・ボウルだとイメージしてみて…。そのスープ・ボウルに表面張力ギリギリまでお水が入っているとする…。どのポジシオンでプリエをしてもそのお水を零さないように…って考えてお腹部分を支えるの。今日現在の自分の柔軟性や股関節の可動域を無視してまで深いプリエをする必要はないのよ。まず骨盤を真っ直ぐに支えておくことが最優先ね」
「…なるほどぉ…」
プリエをしてバットマン・タンジュをして…とエクササイズを進めていくのですが、体験の方＝サキさんはそもそもオカシナ癖のない身体をしているのね。お膝も足首も真っ直ぐきちんと伸ばせるし“バナナ足”にもならない、骨盤が前傾しているタイプでもない…。案外進化が早いかもよ…。
バットマン・デガージェをしたところでメグちゃん＆サキさんはちょいっと待っててね、とサエに別メニューを追加
ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールをしてバットマン・フォンデュをして足首と足指のエクササイズをして、またメグちゃん＆サキさんはちょいと待っててね、とサエはバットマン・フラッペの練習。
シングルのアン・クロワを２セット、ドゥーブルで２セット、フリック・フラックをア・テールで１セット、ドゥミ・ポワントで１セット
はい、どうぞ
シングルでの脚の動きはなかなか快調だったけど、ドゥーブルになると徐々に
「…遅い…っ…こらっ…」
「たぁぁぁぁ～……」
でもね、レッスンの度に脚が強くなってきているのはホントよ
センター・レッスンはバットマン・タンジュを練習してからサエはパ・ドゥ・バスクとピルエットのアンシェヌマンを、メグちゃん＆サキさんはグリッサードの基本の“基”を練習
サキさんは初めてにしてはちゃんと重心の移動が出来ているわね、いいわよ、いいわよ
メグちゃんもホントに身体の動きがシャープになってきたよねぇ。
最後にメグちゃん＆サキさんはアラベスク・ソテの練習、サエはグラン・アレグロの練習。
私のクラスでは初めてのアラベスク・ソテは２番アラベスクで練習するのだけど、サキさんもアームスを間違えることなくスムーズに出来るようになった。…が、
「メグちゃん、そのアームスはなかろ…」
アン・ナヴァン・アロンジェに伸ばすときはアン・バを通してから引き上げるのじゃ。
「てへっ…そうか…」
そしてサエ…っ、なんなんだ そのテケテケテケ…ってオフステージの仕方は…っ
「ふぅぇ～～ん…」
「アンシェヌマンがあれだけキレイにしっかり出来てるのに、オフステージがそれじゃぁ台無しじゃないか」
「てへへへ…」
「んもうマジでキッズおどりからは卒業しておくれ」
「けけけけけ…」
賑やかにレッスンが終了して、サキさんをこのクラスのメンバーにお迎えすることが出来ました。私にとっては嬉しいクリスマス・プレゼントって感じです
バレエ・アンサンブル・ド・リエコは新年は５日（土曜日）からレッスン開始です。