ヨガローラーっていうのかな…♪

以前からあるといいかもって考えていたヨガローラー（って言うのかな…）を購入しました

　　　　　　　　　　　　　

数年前からクラスの生徒さんがスタジオや発表会＆おさらい会の楽屋で使っているのを目にして、よさそうだなって思ってたんですよね。
帰宅して早速使ってみたところ、ふくらはぎやハムストリングを解すのにちょうどいい
肩甲骨の下あたりに置いて仰向けになり両腕を頭の上に伸ばすと…、ん～、キモチイイ
レッスンのときいつでもきちんと見本を見せられる身体を維持したいなと思ってます