幼稚園のお弁当と充実ライフの秘訣。

　　新しくなったパソコンを前に

　　写真のUPに戸惑ってるワタシです・・・・


　　そんなで先週の幼稚園のお弁当です

　　おにぎりヴァージョンが最近のお気に入り。

　　お弁当箱の中がかわいく作れます




　　数週間前、幼稚園の懇談会で、先生が

　　「早寝早起きを心がけましょう。
　　
　　子供は同じ順序で同じことをこなすことで

　　落ち着いた精神を形成されます」と。

　　要は、規律正しい一日が大事、ということ。


　　このお話を聞いて

　　昔、読んだ本の中に

　　「朝は同じ時間に起こしましょう。
　　そうすることで、子供が規則正しく過ごす準備ができます。」

　みたいな事を読んだのを思い出しました。


　　2号ちゃんは夕方にお昼寝、夜も遅く（10時）

　　朝は一人で起きられませんでした。

　　ワタシもギリギリまで寝かして

　　結果、朝はバタバタと支度させ

　　急いで通園する日々でした。


　　そんな生活を改めたくて

　　7時半に起こすようにしました。

　　最初は寝ている2号ちゃんを、抱きかかえて無理やり起こし

　　リビングに連れてきて、着替えさせてました。

　　着替えて朝食を摂るころには、すっかりお目覚め


　　通園までの1時間半、落ち着いて支度できるようになりました。

　　早めに通園できることで

　　園に行ってからも、遊ぶ時間を持てることで

　　2号ちゃんも嬉しそうです。


　　降園後も

　　すんなり、お昼寝し

　　夜の寝付きも良くなりました。


　　最近は7時半ごろに起きられるようになり

　　規則正しく1日を過ごせるようになってきた2号ちゃんだけでなく

　　ワタシの心も落ち着きます


　　朝の時間を大切にすると

　　充実した一日になることを実感してます




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三つあみのパン。

　　最近パソコンを買い替え

　　写真のUPが上手くできないワタシです・・・

　　キーボードも微妙に打ちにくいし・・・



　　そんなで数日前に焼きあげたパン。

　　イーグルとグラハム粉1割
　　
　　５０ｇに分割して、三つあみ成型

　　

　　これにハムと卵でサンドウィッチにして

　　食べました。

　　おいしかったです。


　　こういう食卓パンって
　
　　成型を変えるだけで雰囲気も変わるので

　　いろんな成型をマスターしていきたいです。





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