今朝、体重計に載ったら、61Kgだった。
1ヶ月前が、63Kg。
お盆の頃が、66Kg。
2ヶ月弱で、5kg減。
この2ヶ月、食事も節制して、ウォーキングも
できるだけやってきたけど、短期間でここまで
ガクンと体重がダウンしたことはなかった。
もしかしたら、ちょっと、心労もあるのかも。
食事と運動と心労で、減量。
あまり健康的なダイエットじゃないね(笑)
痛し痒しとは、こういうことを言うのかね。
1ヶ月前が、63Kg。
お盆の頃が、66Kg。
2ヶ月弱で、5kg減。
この2ヶ月、食事も節制して、ウォーキングも
できるだけやってきたけど、短期間でここまで
ガクンと体重がダウンしたことはなかった。
もしかしたら、ちょっと、心労もあるのかも。
食事と運動と心労で、減量。
あまり健康的なダイエットじゃないね(笑)
痛し痒しとは、こういうことを言うのかね。