5Kg減。

今朝、体重計に載ったら、61Kgだった。

１ヶ月前が、63Kg。
お盆の頃が、66Kg。

2ヶ月弱で、5kg減。

この2ヶ月、食事も節制して、ウォーキングも
できるだけやってきたけど、短期間でここまで
ガクンと体重がダウンしたことはなかった。

もしかしたら、ちょっと、心労もあるのかも。

食事と運動と心労で、減量。
あまり健康的なダイエットじゃないね（笑）
痛し痒しとは、こういうことを言うのかね。