ストレス発散

事故から4日目です。

毎日夕食後に痛み止めを飲んでいるのですが、効き目が薄れる午後3時くらいになると痛みで目が覚めてしまって眠れなくなってしまいます。
こんな不便がしばらくは続くようです。

することがないのでストレス発散のためネットでお買い物。

春夏モデルへ切り替わったタイミングで各アウトドアブランドの直販サイトなどでアウトレットセールが行われています。

カリマーからも会員限定アウトレットの通知があり、アクティブインサレーション等を検索してみましたが、色が好みじゃなかったりしたのでパス。

物欲満たしたい欲求が高まったところにWAQという大坂に本社がある一味違うアウトドア用品を作っているメーカーサイト覗いてみると300ルーメンでモーションセンサー（非接触で操作可能）付きでIPX8の防水性（水没しても浸水しない）というLEDヘッドランプを発見。
https://waq-online.com/products/waq-h1


ヘッデンはペツル、レッドレンザーを使っていますが、ポール（ストック）を使えるレースだったり、寒い時期に手袋ではボタン操作がしにくいときなどに非接触で操作できるのは便利かなということでポチっとしました。

事故

朝のトレーニング中にやられました(泣)

一時停止を無視した車に左から跳ねられ、救急搬送されました。
全く私を視認していなかったようで、20km/hは出ていたらしい😖

直後はショック症状なのでしょうか、呼吸が荒く、手足を動かすことができず、車道に横たわっていました。
到着した救急車内で救命士の話していた内容は、血圧かかなり高く、体温は33度まで下がっていたらしい😖

搬送先で撮影したCTによると脳に出血はなく一安心

でも、顔や両足に擦過傷、全身に打撲を負っていて、いろんなところが痛みます。

命が助かって、家でこの投稿を書いていられるのが不幸中の幸いと思うしかありません。

イライラ

先週の黄砂はひどかったですね。
10㎞ほど先の山がぼんやりとしか確認できないほどでしたし、花粉症の症状が加速した感じできつかった。

そして、年度が改まってからは慌ただしくイライラが続いています。
経理担当からは旧年度の締めを急がされ、3月分請求書が届くのが遅い会社に電話して、ファックスかメールで送ってほしいと依頼し、「こっちも年度替わりで忙しいのに」と思われているんだろうなあと気が小さい自分は恐縮したりとストレス溜まっています。

足の痛みがあるので運動で発散できないので、きっと何か買うことで発散するのだろうなあ？

有効期限が近い期間限定ポイントがあって、どうせなら何か買おうと思ったものの、トレラン関係では、軽量ウィンドシェル、ゴアテックスシューズを買ったばかりだし、しばらく大会もないからエネルギージェル、キネシオテープなんかもいらないしなあ？

ワンコ関係もフードやおやつの買い置きがあるし、新鮮さを重視して大量買いはしてないし？

結局、期限が来てしまいそう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

疲労骨折？

暖かくなると花粉に悩まされます。
胴長短足犬兄弟を散歩させた後はくしゃみ連発だし、目がかゆくてたまりません。
入浴後、鼻と目を専用の洗浄剤で洗い、リビングは空気清浄機で空気中から花粉を除去してようやく落ち着きます。

もう一つ、気になることがあり走るのを躊躇しています。
左足薬指の指骨（基節骨、中節骨）に痛みがあります。
初めて東京マラソンを走った際に右足を疲労骨折した経験から判断し、おそらく疲労骨折だと思われます。

これだという原因には思い至りませんが、革靴を履いて歩くと痛みがありますし、先日購入したシューズを慣らし履きしてワンコ散歩した際にも痛みがでました。

しばらく様子見してランは控えます。

UTMF中止

今年のウルトラトレイルマウントフジが中止になりました。
これで2年連続で中止となったことになります。
参加資格の持越しが認められるようですから、来年も狭き門となり参加するのは難しくなりました。

さて、大会がないため悶々としていましたが、その発散のため新アイテムをゲットしました。

春先から晩秋にかけて山に入る際は、天候に合わせてレインウェアやウィンドシェルを持参することが常道です。

山の天気は変わりやすく、夏なら晴れて気温が上昇すれば積乱雲が発生し、局所的な雷雨が発生するし、森林限界より上では強風で低体温症になる危険性があります。

悩ましいのは天候を予想し、

１）ウィンドシェルだけにするか？
２）レインウェアにするか？
３）両方持ちするか？

ということ。

両方持っていくのがベストですが、軽量化のため装備を削りたい場合はどちらかだけとなります。

もちろん、通気性、耐水性など性能によってカバーできる範囲がことなるので、いろいろ揃えていくことになります。

今回購入したのは、非常にしなやかな極載ナイロンを高密度に織ったPertex Quamtum Airを使ったシェルです。

シームシールはないものの高い撥水性を持ち、ストレッチするしなやかさがあり、動いてもカサカサ音がしないので快適。
快適すぎて、最近は仕事中も着用しています。

”これで保温性があるのか？”と心配になる薄さですが、風はしっかり防ぎ、それでいてヒートアップしすぎない通気性を持っています。

早く実戦で使いたいものです。