頭が下がります

シャワーを済ませて携帯を見たら2分前にメールが届いており、山ちゃんとＡさんが「近くを走っています」とのこと。

着替えて表に出たみたら二人とぴったり遭遇

私も練習コースにしている坂道を求めて車でやってきたのだとこと

暑いし日差しも強い昼を避けて夜に真面目に走っているのですね！

練習熱心なことで頭が下がります

​さて、サボりついでに9日（日）は山形まるごとマラソン試走会ですが、不参加とする予定です。

熱中症リスク（救急搬送経験あり）のある自分にとって、朝8時で30度を超えている状況では命の危険すら感じるので走りたくありません。

安達太良登山マラソンまで2週間となり、やるべき練習は酷暑の中でのロード長距離走はではないことは明らかです。

安達太良の試走か、蔵王温泉スカイトレイルの試走か、もっと早い時間帯で10㎞程のペース走にするつもりです。