ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

カッパハーフ

2013-11-25 18:34:00 | ランニング

​昨日は「カッパハーフマラソン」が開催される登米(とめ)市へ

来週の横浜に備え自分はエントリーをしなかったのですが、ハーフ出場のA君の応援のため彼のお母さんと3人で一緒に行ってきました。

A君のデジカメを預かり雄姿を収めるという大切な役割を仰せつかります。ハーフはスタート地点から西北方向へ数百メートル進み、ロの字状のルートを折り返してスタート地点へ戻ってくるという変則的なコースですので、序盤は2度のシャッターチャンスがありますがちょっと緊張。

まずまずのアングルで撮影成功し、あとはゴール予定時刻まで、大会と併催の物産市を堪能します。

リンゴ、ヨーグルト、牛汁(豚汁の牛肉版)などを試食リンゴは新品種(名前忘れた)をお土産として購入しました。

あと、見ていて楽しかったのはコスプレランナーです。

石ノ森章太郎さんの地元とあって、ハーフの部にはサイボーグ009が出走していました。

それにも増して最も目立っていたのは5km出走のシャア専用ザクです。

残念ながらスマフォの調子が悪く写真が保存できていませんが、左手にはライフル、右手にはヒートホークを持ち、モノアイも光り、ガンダムのテーマ曲も流れるという見事な完成度です

ちびっこから大人まで記念撮影を求める人が相次いでいました。

これを見られただけでも来たかいがあったというもので、応援だけというのも気楽で楽しいと実感しました。

あっという間に1時間ほど経過し、まもなくハーフのトップが帰ってくるころとなり、ゴール手前の最後の曲がり角に移動し、応援と撮影準備

ハーフトップのランナーは、1時間9分弱でゴールと断トツのスピードでした。すばらしい走りをじっくり見ることができるのも応援の醍醐味と感じました。

その後、A君の雄姿を捉えるべく微妙に位置を選びながら準備します。

A君母から「来た」という声を聴いたのは予想より1分余早い時刻でした。

晴れて日差しがあるので暑さに弱いA君を心配しましたが、いいペースを刻んできたようです。

最新デジカメの性能に助けられて無事に撮影成功でき、ホッとしました。

A君はスタート前に携行を薦めた「カフェイン入りShotz」を摂取してバテることなく最後の2kmほどは26分切り目指して3分台のペースで押せたそうで、見事シーズンベストを達成

その後、地元食材を使ったレストラン「くんぺる」で昼食

とてもおいしくて、走らなくても楽しい充実の一日となりました。


横浜マラソン

2013-11-20 18:44:00 | ランニング

​昨日帰宅すると12/1開催の横浜マラソンの案内、ゼッケン、ICチップが届いていました。

夫婦ともに横浜で暮らしたことがあるので、横浜について話していたら「横浜がフルマラソンになるってネットにでてたよ」と教えられました。

早速検索すると2015年3月15日に開催予定とあります。

みなとみらい発着でベイブリッジも通るルートを検討しているようで、普段は車でしか通れないところから見える風景が楽しみです。

日程的には東京の3週間後になるのでしょうか?

両方に抽選で当たったらどうしようとあらぬ想像をしてしまいます。

フルになる前の最後の大会にでることになるわけですので、フル最初の大会にもぜひ出たいものですが、相当な倍率になるでしょう。

12月1日は、1年3か月後に見られるかもしれない景色を想像しながら走ってきたいと思います。


トラブル解決

2013-11-18 22:26:00 | アプリ

​今日はパソコンとスマフォの問題をそれぞれ解決しました。

同じお悩みをお持ちの方のために記録しておきます。

1パソコントラブル 64bit版のWindows7でIEを使っているとブルースクリーンが 頻発するという問題が起きていました。

普段はFirefoxを使っているので問題ないのですが、IEでなければいけないサイトもまれにあるので困るということで、 ネット上で情報を検索。

デバイスドライバーに起因するらしく、IEのインターネット オプションの詳細設定にて、 「GPUでなく、ソフトウェアレンダリングを使用する」を選択すると回避できるということなので、やってみました。

しばらく各種サイトを表示してみましたが、再発しないようです。

メーカーから出されたドライバソフトを更新することが抜本策ですが、該当する更新ドライバを探すのも面倒なのでしばらくはこの設定で使います。

2)スマフォ

どうしてそうなったかは定かでないですが、 「webページが取得できませんでした」というメッセージが昨日から出るようになり、かなりうざい状況でした。

設定→アプリケーション→アプリケーションの管理→すべて→webページ 

を選択 「データを消去」で解決しました。




検診受けましょう

2013-11-14 19:49:00 | ランニング

​昨夜、ジムでラン仲間のAさんから「Iさんて知ってる?」と聞かれました。

Iとは中学時代の部活の後輩です。

Aさんのお客さんらしく、雑談の中で私が先輩であることがわかったということのようです。

Aさんの勤めるお店から通りひとつ離れた辺りが自宅だったと記憶しています。

 同じく後輩であるIの同級生が経営する美容室で、10年近く前に偶然会ったきりで、髪を切ってもらっているときに「先週、同窓会でIやKと会いましたよ」と消息を聞くことはあっても、直接は何年も会ったことがありません。

Aさんから聞いて驚いたのは近く「がんの手術をするらしい」ということ。

アキレス腱を切って入院した際の検査で偶然見つかったそうです。

ちょっと痛い神のお告げだったようですが、早期発見らしく手術が上手くいってくれることを祈ります。

家に帰ってこのことを話すと、相方も「昨年の同窓会で何人もが癌で亡くなっていてびっくりした」ということでしたので、すぐに健診を受けるよう薦めました。

昨年は忙しさを理由に検診を受けなかったようなので、乳がん、子宮がんの検査も受けるよう薦めました。

忙しさにかまけて受診しない人が多いですが、検診は定期的に受けておくべきだと思います。

自分は今月予定していた人間ドックが職場の避難訓練と日程が重なり、繰り延べしましたが、1月末にはなんとか受診したいと思っています。


リレー結果

2013-11-10 20:52:00 | ランニング

今日はやはり雨となりましたが、

午前中は練習会、午後はリレーマラソンに参加しました。

練習会では9kmほど走る予定の皆とは別に6kmを34分とスローペースで終了し、午後のリレーマラソンに備えました。

リレーマラソンは400mトラックを使って3時間以内で42.195kmを走りきることになっており、我がチームは2時間30分を切ることを目標としています。

会場に着くと高校生チームが多数で、市町村対抗駅伝のメンバーを擁する社会人チームも・・・

これは3位内は厳しいか?

メンバーで最年長である自分も一周80秒(3:20/km)以内で走ることで、女性2名がいるハンディをはねのける必要があります。

結果は目標を大きく上回る 2時間14分 でゴール。

自分も最高ラップ71秒で、平均77秒でタイム短縮に貢献することができました。


レース中はファイントラックフラッドラッシュスキンメッシュ ノースリーブを

着用し、冷えを感じることなく走りに集中することができました。

体のほうはアキレス腱からふくらはぎにかけてかなりの疲労が溜まっています。

たった11周4.4kmしか走っていないのに30km走したがごとき疲労感です。

でも、仲間とタスキをつなぐ楽しさは格別でした。