休養日

昨夜はジムのランニング教室でした。

インストラクターが最初に確認したのは「今週末にレースに出る人は？」

翌週20日にレース予定を入れている人ばかりだったので、結果は誰も手を上げません。

それに天気は雨ときたら「これはヤバイ」というくらい厳しい内容が予想されます。

案の定、えらいきついトレーニングの連続となり、今日は筋肉痛で完全休養となりました。