ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

合宿準備

2014-09-05 18:22:00 | インポート

​明日・明後日は準高地(標高1000m)の蔵王坊平高原での合宿です。
明日からは天気に恵まれそうで、皆の日頃の行いが良かったのでしょう。

過去2年は雨で練習内容に制限がありましたが、今年は順調に練習できる=地獄を見ることになるでしょう。

3分台前半での400~800mインターバル走、坂道ダッシュなどをクロカンコースでのジョグを挟んで行うので、筋肉と心肺に負荷を掛けまくる二日間になるでしょう。

ウェア、シューズ、水分補給、アルコール・おつまみとしっかり準備して備えます。
さらにみんなのフォームを撮影するビデオ関係もしっかりと準備を行いました。

バッテリーも普通サイズに加え、大容量バッテリーを新たに二つ準備

これまでケーブル長に制限があり、解説するコーチが窮屈でしたが、長めのHDMIケーブルでペンションのテレビに繋ぎやすくしました

さらにタブレットにSDカード経由で取り込んで、手元で個別観賞できるようにします。
昨年、一昨年のDVDも準備して比較できるようにしました。