右足が足底筋膜炎のようです。歩いても痛みがあります。しばらく走らない方がいいかも？日曜の練習会もパスかな？
今日は やまがたまるごとマラソン の試走を行いました。
いつものようにサポートカー2台に各自飲み物を預け、ペース別に３グループに分かれスタート
自分は先行グループに入りますが、暑いので4km過ぎからペースを落とします。
15km過ぎに足底筋膜に痛みを感じたためさらにペースを落として終了
休憩を除き1時間54分で、暑い上に脚の具合もよくないところでまずまずのペースでした。
今日の蔵王は雨が心配されましたが、なんとか曇り
蔵王スカイトレイルfan de skyの予想コースを試走してきました。
今日は2回目の試走となるSaさんと初トレイル体験のAKさんの二人と一緒です。
横倉の蔵王ロープウェイ駅の駐車場に駐車
蔵王ロープウェイを乗り継ぎ地蔵山頂駅からスタートし、熊野十字路から熊野岳、地蔵山頂を経由し山頂駅へ戻り、ざんげ坂、パラダイスゲレンデ、中央高原散策路、竜山登山道、竜山ゲレンデを経由して駐車場へ戻り終了
写真は熊野岳山頂です。
AKさんのトレイル体験が主ですから基本はゆっくりと歩きますが、Saさんのレースシミュレーションも兼ねているので走れるところではちょっとギアを上げて引っ張ります。
おかげで明日は筋肉痛必須かな？
今日は気温が低めでしたから、上にはPOLATEC POWER DRY HIGH EFFICIENCYを使ったロングスリーブシャツを着用
ファイントラックパワーメッシュを組合せることで、保温性がありながら汗抜けがよくて快適でした。
昨日は神戸マラソンの抽選結果通知の日
結果は「落選」でした。
５回連続落選となり、自己ワーストを記録
追加抽選があるかもしれませんが、望み薄
そして今日は神流マウンテンラン＆ウォークのクリック合戦に敗北
キャンセル待ちでの受付となってしまいました。
締切日の6日までに入金しなかった人がいて、キャンセル待ちの順番が巡ってこなければ11月に走れるレースがなくなってしまいそうです。