脂肪燃焼スープの記事の後にケーキは無いだろう、と思いつつ。主人には食べさせませんから。あたしと息子だけで食べますから、うん。自分のお腹に付いている脂肪は、気にしませんことよ、ほほ。
薄力粉も加えていない、おから100%ケーキ。
レシピはこちらを参考にしました。
バターの代わりにオイル(グレープシードとオリーブオイル)で。そして、残念ながらハチミツが無かったので砂糖(三温糖)で代用しました。
ハチミツは外せないだろうと買い物に出掛けたのに、違うモノを買ってすっかり忘れてしまったんです。あぁ、おバカ。
それでも一応焼けました。
F嫁さんの方が美味しそうね....クスン。
砂糖の量は減らしたモノの、やっぱり甘すぎましたッ、ひー。これはレシピ通りにハチミツで作るのがいいみたい。
でも、すごーく美味しかったので、またリベンジします。
おからなので、ちょっとポソッて感じはあるのですが、ケーキとしては十分な存在感と満足感。レーズン入りはもっと美味しいのかも、と想像は膨らみます。
我が家は、近所のお豆腐屋さんでおからを貰うのですが、それはそれは大量なの。おかげで持て余してしまうことも度々。ところが、このケーキのおかげで、おから大量消費が可能に!(砂糖の大量摂取には目をつぶります。)
市販のケーキ類に比べて栄養はあるかも...と納得させつつ完食いたしました。ごちそうさま~。
これいいですね~!
おから100%っていうのが健康的!
私も是非挑戦してみたいです~
蜂蜜を入れるとしっとりするのかなぁ・・・
↓『脂肪燃焼スープ』って名前が面白いですね~!
この素材の組み合わせがいいのかな?
旦那様、効果が出ると良いですねっ!(^^)
シンプルでおいしそう。
どんな味なのか興味津々です。
まゆみさんのお料理はシンプルでとっても私好みです♪
参考になります。
TBさせていただきました☆
おからでケーキが出来るんだね~
しかも、100%でしょう??
凄い凄いO(≧▽≦)O
これはおやつでもヘルシーだし食べてみたいなぁ!!
ハチミツもちょうど昨日買ってきたところなの(●'艸)ぷぷ
どなたが食べても安心ではないでしょうか。
おから100%何て作った事が有りません。ヘルシーで良いですしとっても美味しそうですよん!!
まゆみさんはすごいね~。いっつも言ってるけど・・・
おからでケーキ作っちゃうのや、お料理上手、盛り付け上手はモチロンだけど、足りない材料をほかで補う機転が素晴らしいよ。
それでいて美味しくヘルシーだなんて理想的!!
砂糖の大量摂取???それで太ったらまた脂肪燃焼スープで・・・って変なサイクルになっちゃう??
でも、太ってもいいからたべたいよ~
おから100%ケーキだなんて、とっても体にも
よさそうだし、いいですね。
私も、おからを無料で分けて貰えるスーパーに
行ってた時、おからでケーキも作れるんだと、
思っていました。
が、自分で作った事はなかったので、こうして、
作られてるのを見ると、改めていいなと思います。
おからなので、いろんな意味で許される気がして(笑)。
ハチミツだと香りもいいし、しっとり感が増して
更にいいかもしれませんねぇ。
脂肪燃焼スープは、どうしてなのかはよく分からないんです。はは。
キャベツが効くとか???
デトックスされるみたいです。身体が綺麗になるなら
あたしも便乗しないと、と思ってますが
既に飽きてきました~。
シンプルなんて言ってもらえると嬉しいですわ!
結構シンプルですよねぇ、あたしの料理。
このケーキも簡単なので選びました(笑)。
おからだけなのに、大満足の仕上がりです。
今後もお世話になりそうです。
ちょっと歯ごたえが、人参ケーキみたいな感じ。
ぽそってなるの。
ハチミツ使ったら、もっとしっとりなるかな。
でも、おからだけとは思えない満足感よ。
栄養もあるから、食べ過ぎても平気、と言い訳しちゃう(笑)。
あたしのレシピじゃないけど(笑)。
おからだけなのに、すごい美味しかったです~。
ちょっと砂糖が多いけど、気にしない気にしない、ははは。
市販のよりはずーっとマシですよねぇ。
息子も喜んで食べていました!