みなさま、こんにちは！海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、雨のち曇り、南西の風強く後西の風強く、
波2.5メートル後4メートル、気温は12～16℃の予報です。
※雷・強風・波浪・竜巻注意報が出ています。
※定期船とANA1～2便は到着しました。3便は天候調査中です。
嵐になっちゃいましたね。1月20日（日）です。
竜巻注意報も出たそうです。どうぞご注意ください。
2便はかなり揺れながら到着しましたね。乗客の皆様はお疲れ様でした。
今日明日はセンター試験が行われてますね。
受験生の皆様もご家族の皆様もお疲れ様です。
東京のお天気は晴れていて、風もさほどないようです。
無事試験が終わって良い結果が出ますように！お祈りしております。
1月20日の今日は大寒です。八丈島は嵐のせいで気温は暖かですね。
そして、今日は「血栓予防の日」でもあるそうです。
今日の朝ごはん
朝にこれを読んで、朝食に納豆をプラスしました。
＊血栓症 | 日本ナットウキナーゼ協会
血栓の日を制定したのは日本ナットウキナーゼ協会です。
納豆由来の機能性物質であるナットウキナーゼ・納豆菌などが血栓予防に効果的だからですね。
うちは毎日のように明日葉食べて明日葉茶を飲んで明日葉ドリンクまで飲んでるので、
血液はたぶんサラサラなはず。血栓予防は明日葉でできてるとは思いますが、
納豆も食べてだめ押ししておきました。
今日のおみそ汁は、明日葉と島の里芋で作った芋汁です。
玉ねぎもたっぷり入ってるし、血栓予防は万全です！
他は甘塩鮭と大根おろし、厚揚げとハヤトウリの煮物、トマト、りんごなど。
お茶は、わたしは冬場はたいてい焙煎明日葉茶を飲んでます。毎日何杯も飲みますよ。
乾燥明日葉を焙煎してあるので、ほうじ茶みたいな味でとってもおいしいんですよ。
焙煎明日葉茶（左）西野農園
西野農園さんの焙煎明日葉茶はあさぬまでも販売してますが、
買いやすい価格ですから一度飲んでみてくださいね。
大寒・血栓予防の日の朝ごはん
冬場は脳梗塞や心筋梗塞で毎日300人以上の人が亡くなるそうです。
日本だけでですよ。ぞっとする数字ですね。
血管を丈夫にする食品を食べて、血液をサラサラに保ち、予防しましょうね！
※今日の朝ごはんは16種類の食材を使いました。
血栓予防しながらおいしくいただきました。ご馳走様でした！
＊＊＊今日の話題＊＊＊
いよいよ青が島にも光が開通するようです！青ヶ島の皆様良かったですね！
本土と海で隔てられる離島こそネットが必要と感じます。良かった良かった。
クックパッドにあさぬまの特売情報を掲載中です！
八丈島の天気と就航状況のtwitter（ツイッター）はこちらです！
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沖山晴大(スーパーあさぬまの晴ちゃん)のtwitter（ツイッター）はこちらです！
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八丈島の今日のお天気は、雨のち曇り、南西の風強く後西の風強く、
波2.5メートル後4メートル、気温は12～16℃の予報です。
※雷・強風・波浪・竜巻注意報が出ています。
※定期船とANA1～2便は到着しました。3便は天候調査中です。
嵐になっちゃいましたね。1月20日（日）です。
竜巻注意情報。 https://t.co/VzNv3KaXqO
— みさき (@misaki8jo) 2019年1月20日
竜巻注意報も出たそうです。どうぞご注意ください。
風が強かったけど着陸出来ました🍃✈️#八丈島 #八丈島空港 #ANA pic.twitter.com/cO5wqSQ6Y4
— akira asanuma (@AKIRA_08251973) 2019年1月20日
2便はかなり揺れながら到着しましたね。乗客の皆様はお疲れ様でした。
今日明日はセンター試験が行われてますね。
受験生の皆様もご家族の皆様もお疲れ様です。
東京のお天気は晴れていて、風もさほどないようです。
無事試験が終わって良い結果が出ますように！お祈りしております。
今日は1月20日（旧暦12月15日）の日曜日二十四節気「大寒（だいかん）」1/20〜2/3頃一年でいちばん寒さが厳しくなる頃です。この寒さを乗り越えると暖かな春を迎えます。◯暦生活ブログhttps://t.co/hnnn5PO46M #暦生活 #大寒 #二十四節気 #日めくり #カレンダー #日本 #japan #暦 pic.twitter.com/edWBd8H5ks
— 暦生活 (@543life) 2019年1月19日
1月20日の今日は大寒です。八丈島は嵐のせいで気温は暖かですね。
1月20日は【血栓予防の日】1月20日は最も寒い日である「大寒」になることが多く、寒い時期には血栓が出来やすいこと、また20日が「2（つ）0（まる）」と読めることから制定された。厚生労働省の資料によると、平成27年の1年間の死亡総数のうち「脳血管疾患」は11万1,973人。#今日は何の日 pic.twitter.com/pRcHLAShks
— 地球くん (@chikyukun) 2019年1月19日
そして、今日は「血栓予防の日」でもあるそうです。
今日の朝ごはん
朝にこれを読んで、朝食に納豆をプラスしました。
＊血栓症 | 日本ナットウキナーゼ協会
血栓の日を制定したのは日本ナットウキナーゼ協会です。
納豆由来の機能性物質であるナットウキナーゼ・納豆菌などが血栓予防に効果的だからですね。
うちは毎日のように明日葉食べて明日葉茶を飲んで明日葉ドリンクまで飲んでるので、
血液はたぶんサラサラなはず。血栓予防は明日葉でできてるとは思いますが、
納豆も食べてだめ押ししておきました。
今日のおみそ汁は、明日葉と島の里芋で作った芋汁です。
玉ねぎもたっぷり入ってるし、血栓予防は万全です！
他は甘塩鮭と大根おろし、厚揚げとハヤトウリの煮物、トマト、りんごなど。
お茶は、わたしは冬場はたいてい焙煎明日葉茶を飲んでます。毎日何杯も飲みますよ。
乾燥明日葉を焙煎してあるので、ほうじ茶みたいな味でとってもおいしいんですよ。
焙煎明日葉茶（左）西野農園
西野農園さんの焙煎明日葉茶はあさぬまでも販売してますが、
買いやすい価格ですから一度飲んでみてくださいね。
大寒・血栓予防の日の朝ごはん
冬場は脳梗塞や心筋梗塞で毎日300人以上の人が亡くなるそうです。
日本だけでですよ。ぞっとする数字ですね。
血管を丈夫にする食品を食べて、血液をサラサラに保ち、予防しましょうね！
※今日の朝ごはんは16種類の食材を使いました。
血栓予防しながらおいしくいただきました。ご馳走様でした！
＊＊＊今日の話題＊＊＊
青ヶ島の各民家で光回線網敷設工事が昨年12月上旬から順次に進められていますが、我が家でも昨日(1月18日)、光コンセントの設置工事が行われました。 pic.twitter.com/lF03WWeS5o
— 青ヶ島日記 (@aogashima_) 2019年1月19日
いよいよ青が島にも光が開通するようです！青ヶ島の皆様良かったですね！
本土と海で隔てられる離島こそネットが必要と感じます。良かった良かった。
クックパッドにあさぬまの特売情報を掲載中です！ 八丈島の天気と就航状況のtwitter（ツイッター）はこちらです！ 八丈島情報のtwitter（ツイッター）はこちらです！ 沖山晴大(スーパーあさぬまの晴ちゃん)のtwitter（ツイッター）はこちらです！ 海風おねえさんのtwitter（ツイッター）はこちらです！ 八丈島ジャージーカフェのtwitter（ツイッター）はこちらです！
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