慶喜

心意気
「明日迄の命の気持ちで、人生を!」
「不老不死の気持ちで、知識の習得を!」

“死の迎え方”と ヒトの穏やかな死

2024年02月14日 | 医療
🌸“死の迎え方” ヒトの穏やかな死とは

 ☆私たちはどのように「死」を迎えてゆくのか
 *本人ばかりか家族も悩む大きな問題
 ☆多くの人が長寿となり、死の風景も変わってきた
 ☆近年増えてきたのが“老衰”
 *自宅や施設で見守られて亡くなる人も増えている
 ☆穏やかな最期を迎えるとき、肉体で何が変化が起きている
 ☆死を見つめる心のケア、家族と過ごす終末期
 *対応する医療も変化している
 ☆私は、今回講師2名の本既に読んでいたので分かりやすかったです
 *小林先生・清水先生


 ☆老衰の死因が増えている
 *苦痛で、無用な栄養補給控えるケース増えている


人の穏やかな死とは


 ☆水分、栄養分を与えても体が吸収出来なくなっている
 *BML低下が死亡の60ケ月前より生じている
 (水分・栄養分の投与は患者患者本人には苦痛を伴うケースもある)





生物の”老い”死に向かう宿命
 ☆生物の幹細胞が体細胞を作っている
 ☆高齢でリボゾームRNA遺伝子が壊されている
 (人体に必要なたんぱく質合成が阻害される)

 ☆高齢により、炎症サイトカインも組織細胞を破壊する
 ☆”老い”死に向かう宿命、人類で最高齢の人120歳




⛳死の過程は苦しくないのでは



⛳人の死、その一面”心を成長させる”

                       (敬称略)
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
 ☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳出典、NHKBS『ヒューマニエンス』テレビより記事・画像引用
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高齢者と睡眠障害

2024年02月14日 | 医療
🌸生活習慣の改善&体力増進で睡眠障害を改善する
 
 ☆高齢により、健康寿命短くなる
 *発酵食品、腸内細菌叢へ良い影響を及ぼす
 *結果、睡眠障害を改善する
 *結果、時計遺円滑に円滑にする
 ☆食生活の改善
 *赤身肉、牛乳等のタンパク質意識して食べる
 *油物、昼間に摂取し夕食の摂取は控える
 ☆高齢者の体力改善
 *プラス10(今より10分身体活動を増やす)
 *有酸素運動、筋トレ、バランス運動を取り入れる
 *スマホ肩改善運動を意識する

高齢により、健康寿命短くなる
 ☆フレイルが健康寿命を短くする
 ☆サルコペニアとは
 *年をとり筋肉が減少し筋力や身体機能が低下した状態を言う
 *サルコペニアが悪循環をもたらす


⛳サルコペニアへの予防
 ☆プラス10(今より10分身体活動を増やす)
 ☆有酸素運動、筋トレ、バランス運動を取り入れる
 ☆運動の効果

 ☆お休み前のリラックス体操
 ☆スマホ肩改善運動

1日の体内時計での留意点
                     (敬称略)
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
 ☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳出典、『女子医大鈴木准教授』講義他より記事画像引用)
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「日の丸半導体銘柄」&「日本の半導体関連銘柄の王様」

2024年02月14日 | 
🌸「日の丸半導体銘柄」の投資妙味
 
 ☆日経平均史上最高値から35年
 *再び高騰を続ける日本の株式市場
 ☆有望なテーマは「半導体」だろう
 ☆半導体は「産業のコメ」
 *その役割が加速度的に膨らんでいる
 ☆高性能半導体の覇権争いが激化し、米国を中心とする西側
 *日本を半導体産業の集積地にする動きが高まっている
 ☆日本は、半導体製造に欠かせない部材を数多く手がけている
 ☆東京エレクトロンは、日本で注目する半導体銘柄である
 *東京エレクトロンは、「日本の半導体関連銘柄の王様」
 *半導体の表面を加工するエッチングでの『クライオエッチング』技術
 *東京エレクトロンし開発し、これから大化けする可能性が高い

⛳半導体銘柄投資する際の留意点
 ☆半導体銘柄の株式の単元株高い企業多く投資しにくい
 ☆市場での流通株、他業種に比べて比較的少ないので
 *ギャンブル性高い傾向がある 
                      (敬称略)
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
 ☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳出典、『週刊ポスト』他





「日の丸半導体銘柄」&「日本の半導体関連銘柄の王様」
『週刊ポスト』記事他より記事画像引用)
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My English practical training14FEB

2024年02月14日 | 英語練習
🌸My English practical training

I would like to make an effort
and continue listening English this year.

⛳5分間英語:旅行「奥多摩」

⛳今日のセンテン8
*unconditional love(mujyoukenn)
*outdated(jidaiokure)
*make up for (oginau)
*She shouldn't argue with a friend.
*My best memory of --.
*lens 
*let go of (tebanasu)
*length(nagasa)

⛳Cram school (review)3
*Nothing special

⛳Cram school(Diary+ home work)
Nothing special

★I am inspired by the Chinese.
★I will write a blog for my own study every day
 in English.
★There are many uncorrected sentences and mistakes.
 Please forgive me.
★I think there is an unknown point in description
 because I have no knowledge.
★If you wont to know details, please check
 the source of articles, programs and images.
★Source: 『中学生基礎英語2』他
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