「免疫系に作用する腸内細菌」「脳腸相関」

🌸「超生命体」としての私たち２

⛳ヒトの免疫系に作用する腸内細菌
　☆善玉菌の餌となる食物繊維などの食品を多く取る人

　＊腸内細菌の多様性が保たれ、病気になりづらいといわれている

　＊悪玉菌など特定の菌を増えさせてしまうと

　＊潰瘍性大腸などの病気が引き起こされる

　☆腸内細菌が住む腸

　＊栄養物の摂取だけでなく、免疫の面でも大きな力を持っている
　＊免疫を司るグロブリンのうち、ＩｇＡは腸で作られている

　☆口から取り込むのは栄養物以外、病原菌や徴生物も一緒に食べてしまう

　＊小腸に達する前に、胃酸の殺菌作用によって大部分の菌は死滅する

　＊それでも小腸や大腸に達する菌もいる

　☆小腸は栄養分を体内に吸収するところです

　＊病原菌までもが体内に入ってしまっては大変です

　＊省庁は、免疫系を発達させて、病原菌が体内に入るのを阻止している

　☆腸内に住みついている腸内細菌
　＊外部から入ってきた新参者の菌に乗っ取られてはたまらない

　☆腸内細菌とヒトの免疫系

　＊お互いに協力しあって、外部からの菌の侵入を防いでいる

⛳腸管免疫系と全身の免疫系は密接につながっている

　☆腸管免疫系が活性化すると全身の免疫系にも働きかける

　＊ｌｇＡ以外の抗体の産生をも促す

　＊腸内細菌は直接、病原菌を駆除する

　☆悪玉菌などの菌は、酸に対する耐性がないので

　＊乳酸で周りを酸性にすることにより、菌の増殖を防ぐ
　＊ヒトにとり、下痢や疾病を引き起こす悪玉菌を駆除してくれる

⛳脳と腸はつながっている「脳腸相関」
　☆腸内細菌や腸内フローラは、脳と密接に関与している

　＊感情面にも影響している

　＊脳と腸が密接な関係性を持っている

　＊腸管神経系は５千万個の神経細胞から成り立っている
　＊腸管神経系は迷走神経系と密接につながっている

　＊迷走神経系は脳にもつながっている
　☆結果、感情の起伏やストレス

　＊胃や腸などの消化管内の分泌にも影響するのです
　＊ストレスが多い生活をしていると、便秘になりやすい

　＊脳と腸の関係は「脳腸相関」といわれている

　☆食物繊維を多く取る国では自殺が少ないという研究結果もある

　＊腸内細菌は、 ヒトの精神衛生にも大いに影響を与えている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『「利他」の生物学』

「免疫系に作用する腸内細菌」「脳腸相関」

（『「利他」の生物学』記事、ネットより画像引用）