たけじいの気まぐれブログ

記憶力減退爺さんの日記風備忘雑記録&フォト

頭の体操?

2011年07月27日 22時57分08秒 | スイミング

毎週水曜日19時~20時は、スイミングクラブの成人クラスレッスンを受けています。バタフライ中心のグループに入ってやっていますが 今日の指導員、後半に なかばお遊びの感じで シニアの認知症を試すがごとく 頭の体操的なことをさせました。クロールを 握りこぶしで泳ぐ、人差し指1本で泳ぐ、人差し指、中指2本で泳ぐ、中指、薬指、小指3本で泳ぐ、人差し指、中指、薬指、小指4本で泳ぐ、普通に泳ぐ。25メートルを 順番に泳ぐのは 難しいことでありませんが 2ストローク毎に 指の本数を 1本、3本、5本、2本、4本、1本、3本・・・・と 変えながら泳げとなると かなり 意識しないとなりません。指の本数を少なくして 効果的なかき方を体得することが この種の指導法なのでしょうが 加えて 脳を使わせるということなのか。若い指導員、シニア相手に 毎回 あれやこれやいろんな味付けをして 1時間もたせなければならず 大変でござるの。