毎週水曜日の午後７時から８時は、近くのスイミングクラブの 「成人クラスレッスン」を 受けることにしています。
もともと ２０数年前 腰痛対策で始めた水泳ですが、以来 泳ぐことが 生活習慣に なってしまいました。
とは言え、週１回程度の プール通いも 仕事の都合、体調等で 欠席すること度々。向きにならず 細く、長く 続けているという類です。
現在は バタフライを重点的に習得するグループでやっていますが、
前回 習ったことも すっかり忘れる・・・・・、
一度に 二つ、三つ 指導されたり、注意されても 両方は出来ない・・・・・、
頭で 分かっても 身体が ついていかない・・・・・
等々。
ほとんどが ６０才以上の高齢者とて 毎回 基本の繰り返し、行ったり来たりです。
果たして 多少でも レベルが上がっているのかどうか？
今日の レッスンは バタフライ ５０分、平泳ぎ １０分。程良く 疲れます。
泳いで帰った後の遅い夕食。やっぱり ビールに 限ります。
