先週は 実家の跡地の管理問題対策対処で 北陸まで 車で出掛け 往復道中 ちょっこっとした旅も 楽しんできました。
その間 通っている スイミングクラブ成人クラスレッスンは 欠席でした。
午後 H病院の定期的検査が有りましたが 19時~20時のレッスンに 11日振りに 出席してきました。
今日は ベテラン指導員E氏による 前半 バタフライ、後半 平泳ぎ でした。
久し振りの長距離運転、帰ってからの畑仕事 等々で 少々 疲れも溜まっていましたが レッスンは なんとかクリア。
レッスン終了後の フリーコースでの スイムは コースが 利用者でふさがっていたこともあり、取りやめ そそくさと帰ってきたところです。
毎度のこと 泳いで帰った後の遅い夕食には 350mmの発泡酒が1本、いい気分になっているところです。
なんとも 安上がりの爺さんですが かくして 今日も 恙無く・・・・、
アリガタヤ、アリガタヤ です。
なさっているのですか。
全身運動になり
健康増進にはいいですね。
写真は
ヤブジラミ??
ヤブニンジン??
そんな類いの花でしょう。
写真の花、名前 はっきり分かりませんが シシウドの仲間だと思います。近所の雑木林の中に 群生していました。
そして発泡酒1本と焼酎2合ほどを飲む事・・
現在のところ血圧や糖尿予備軍の投薬を受けているが
これと云って悪い所は無い・・
今日は小学生の食育で田植えのボランティアに
参加する。 北海道は曇り空が続いている・・
言うこと無しですね。
敬服してしまいます。
1日1日 恙無く過ごせること、
アリガタヤ、アリガタヤ と思っている 今日この頃です。