当地、一昨日から昨日、ほんのお湿り程度だったが、
久し振りに雨が降った。
今日はまた快晴、最高気温、１６℃、
体感的には、雨上がりの穏やかな温かさの１日になり、
こんな好天に、家に籠もっていては、勿体無い？
午後になってから、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう、八十代の爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
スマホの歩数計で、約６，９００歩。
のんびり、アオサギ
カルガモとコガモ
仲良さそう？
ダイサギとカルガモ、
君の名は？
歩道の僅かな隙間で生きている小さな植物
なんとも、健気に・・・。
センダンの実（種）
今日は富士山が真っ白できれいでしたね～
暖かさに誘われてウオーキングにお出掛けなさったのですね。
やはり、腰、脚、膝の痛みで困っていらっしゃるのですね。寒さが堪えますね。
どうか、お大事になさってくださいませ。
私の場合、腰痛は歩いた方が解消される気がいたしますが足の痛みは途中で酷くなることがあります。
最近、遠出の時はウオーキングステッキを持参しています。
我が家から八王子の街まで歩いた頃が懐かしいです。今は半分も歩けません。
数年前まではまだ、サッサと歩いていたつもりなんですが、急激に、体力、気力減退、足腰と、相談しながら、歩いている次第なんです。
asakawayukiっちのあたりでは、富士山が、見えるようですが、南浅川、北浅川では、残念ながら、見えないんです。たまには、見えるところまで、足を運びたいとは、思っていながら、腰が重くなってしまい、なかなかです。
だましだまし、暮らすしかありませんね。
コメントいただき有難うございます。