当地 今日は 早朝の気温 －２度前後、
日中も ７度前後までしか上がらず 真冬の寒さだった。
ブルブル！、寒！、寒！、
外に出ていくのが億劫になる症候群・・、
やっと 炬燵を出す気になり・・、
炬燵に入れば なおさら 尻に根が生えて・・、
いかん、いかん、
今日は 全然 動いていないし・・・、
腰の具合もイマイチだけど・・・、
こんな日こそ 泳いでくるべし・・・、
やおら重い腰を上げ、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は １２月第３土曜日、
Ｅ指導員による平泳ぎ中心レッスン。
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが、
特に ストローク、手の位置、形、タイミングをチェックされた。
レッスン終了後には 居残って
疲れを知らない？ベテラン女性陣のうしろにくっついて
５秒間隔スタート
クロール ５０ｍ✕７本、４種目 ２５ｍ✕４本、
身体ポカポカ、
程よい疲労感とすっきり感で
帰ってきた。
今日も、ビール１杯で バタン・キュー！、
