たけじいの気まぐれブログ

記憶力減退爺さんの日記風備忘雑記録&フォト

9月30日、早朝散歩

2023年09月30日 08時59分46秒 | 散歩・ウオーキング

当地、今日の天気予報は、「曇時々雨」、最低気温=21℃、最高気温=28℃、
今朝も、妻が、散歩・ウオーキングに出掛ける音で目覚めた。
「何時?」、「5時半・・か」
雨雲が低く垂れ込めて、今にも降り出しそうな空模様だったが、
猫体操、10分、15分、なんとか大丈夫そう?
ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう、八十代の爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
  胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
  君の名は?花に訊ねつ爺散歩
スマホの歩数計で、約4,500歩。
案の定、途中で、パラパラ小雨が降り出したが
濡れる程でもなく・・・、

モミジアオイ

ガザニア

カワセミ

珍しく、2羽、並んで、
夫婦?、親子?


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