たけじいの気まぐれブログ

記憶力減退爺さんの日記風備忘雑記録&フォト

「ヨーイショ!」、「ヨィショ!」

2021年09月18日 21時46分48秒 | スイミング

(日本気象協会 tenki/jp より)

迷走していた台風14号は、本州沖で、どうやら、やっと温帯低気圧に変わったようだが、その影響もあってか、当地、今日も 1日中、雨が降ったり、止んだり、時折 激しく降ったり、薄日が射したり、なんとも不安定な天気の1日だった。
明日は 台風一過の快晴を期待したいところだが、なんとなく怪しい天気図。???。


腰 痛!、首 痛!、左腿 痛!、
体長イマイチで、今日1日、休息を決め込んでいたが、
どうも すっきりせず。
こんな日こそ、泳いでくるべし、
やおら重い腰を上げ、
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程、帰ってきたところだ。
今日は 9月第3土曜日、
孫娘のようなU指導員による平泳ぎ中心レッスン
毎度、基本、基本の繰り返しだが、
特に、キックを 徹底的に 指導、チェックされた。
U指導員によるレッスンも、数ヶ月が経過し、
教え方、教わり方にも馴染んできているが、
そこは、婆さん、爺さん相手の指導、
ピチピチギャルが、
キックのタイミングやストロークのタイミングに
「ヨーイショ!」「ヨィショ!」等と 
口遊むところがカワユイ。
M4グループ、今日の出席者は 女性8人、男性 3人、
平泳ぎのキックを、
右足だけでー、左足だけでー、交互にー、両足でー・・・、
なかなか、思うようには行かない。

レッスン時間内のスイムは、アップ、ダウンを含めても 
せいぜい 700M~800m程度
レッスン終了後は 例によって居残り、
疲れを知らない女性陣のうしろにくっついて
5秒間隔スタート、クロール 50m✕10本、4種目 25m✕4本、
なんとか 泳ぎ切って引き上げてきた。
泳いで帰ってくれば、心地よい疲労感とそれなりのスッキリ感、
1杯のビールでいい気分になっているところだ。


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2 コメント

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水泳 (tango)
2021-09-19 05:55:38
孫姫についていき3年、双子殿がやっと1年
運動のために孫たちは週2回通っています
私はついに泳げないまま人生終わりそうです
いいスポーツですね!
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tangoさん、おはようございます、 (takezii)
2021-09-19 09:18:06
よく「中高年に適した運動」・・・等というのに、ウオーキング、スロージョギング、社交ダンス、水泳・・等が上げられていますが、私の場合は 元々 「腰痛対策」で始めた水泳でした。今でも リハビリ?的感覚でいますが、確かに、高齢者にはいい運動だと思っています。いつまで続けることが出来るやら・・ですが、なんとか踏ん張っています。
コメントいただき有難うございました。
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