7月21日 第27回目の練習

今日はどんよりとした曇り空で、汗がじんわり出る暑さでした

一般の小学生は走り幅跳びの練習です。


前回に教えた、助走、踏切り、着地の３つのポイントを思い出してください。
そして今回は、空中動作も加えました。
みんさん上手にできたでしょうか？

ここから先は島川コーチにおまかせして、私は県大会出場組の練習を見ました。

今日の夕方は気温もあまり高くなく、絶好の調整日でした。
スタートのチェックをして、100mの加速走を1本走って終了です。

今度の大会は、優勝すると意気込むよりも、まず、自己ベストを出すことを目標にしてください。
自己ベストを出すということは、今の自分の力を出し切って、ベストを尽くすということです。
その結果何位になろうと、それが今の自分の力です。

大会が近くなると気持ちが高ぶって、走りたい気持ちを抑えられないかもしれません。
でも、そこをグッと抑えて当日に爆発させてください
そのためにも、明日からの2日間は、激しい運動は控えて力をためてください。
こういう気持ちのコントロールは難しいかもしれませんが、これも陸上競技の練習です。

中学生も通信大会に向けての調整です。
中学生のこの大会は、記録を狙ってください。
全国大会への出場権である標準記録を突破する場は、もうここしかありません。
当日は天気、風によるコンディションに左右されるかもしません。
しかし、記録を狙ってベストを尽くす
もうこれしかありません

リレーは優勝チームのみ全国大会に出場できます。
県選手権大会の結果を見る限り、どのチームが優勝するかわかりません。
こうなると、ひとつのバトンミスがタイムに大きく影響されます。
歩数もギリギリで勝負してくるでしょう。
しびれるレースが見られるのではないでしょうか
う～ん・・・こちらも気になりますが、当日は小学生の県大会がありますので、ちょっと気になりながらもこっちに集中です

明日は終業式があり、学校も午前中で終わりです。
明後日は土曜日でお休みです。
ということは、この2日間は家での生活となるわけです。
この家での生活をどう過ごすかが、大会にも影響されるでしょう。
もう細かいことは言いませんが、体調管理には気をつけてください。

それでは、小学生、中学生の選手のみなさん、ファイトです