４月に１日の総歩行数の目標を５０００歩と決めて半年、徐々に歩行数を増やして笹倉湿原登山に臨みましたが、半年たった今は、普段の生活６５００歩からなかなか増えません。私は同じ場所を日課に歩くことが苦手。ジムで同じ運動をするのも苦手。つまり、何かしら変かがあったり、目的があったりしないと歩く気にならないのです。そこで、せめて場所だけでも変化をつけようと。出かけたときのついでウォーキングをやってみることにしました。その際、山登りに備えて、平地ではなくできるだけ坂や階段道や階段を歩くことにしています。
時間と体力の余裕のあるときに、あるだけの時間で。ぼちぼちでもやらないよりはましで、５月はじめ、たった１０段上るだけではあはあ息を切らしていた私ですが、次は２０段まで、次は３０段まで、と目標を伸ばしていった結果、今は６０～７０段は一気に上がれるようになりました。
運動公園の階段。
ひたすら下を向いて上っていたら
なんとかわいい～
そして初めて休み無しで上り切れた日、
ご褒美を見つけました。
噂に聞くキヌガサタケ
生まれて初めて実物を見ました。
まあ、なんておもしろいきのこなんでしょう。
またある日は、白猪の滝へ。あるものを確認したくて行ってみました。歩きやすい道を使わず、階段を上ることにしました。 そこには滝への近道と看板が立っています。けど、これは、あまりにも急階段。 踏み板の１枚１枚が狭く、靴がやっと乗る広さ。う～ん、どうしよう。
意を決して上ってみました。上を見てたら足を踏み外しそう。休むことすらこわくて、ひたすら足下を見て上りました。そうしたら・・・すごい！ 一気に上れました。
広い道に出て、やっと後ろを振り向いてみました。
踏み板が壊れそうなところもありました。昔はここを下りていったこともあるのですが、なんでこんなに怖くなったのでしょう？
階段を上ってちょっと歩くとー
ありました。
マタタビの実。。
夏に来たとき、ここに白い葉があることは見つけていましたが、実を見たのは初めてです。うれしい。これもがんばったご褒美でした。こうしたご褒美が見つかる方法だと歩くのもがんばれるんです。
青紫の色が爽やかな花。これも家の周りには咲いてない花
シソ科の花はたくさんあって名前を覚えきれません。特に山の方でしか見られないものは。
次の階段は、小松中央公園の第３駐車場から上へ上がる階段
一気には上れませんで、途中１回は休みます。それでも、３０段ごとに休んでいた頃から比べたらずいぶん強くなりました。ここは、いつも誰かかれかとすれ違います。皆さん鍛えるために使っているようです。
上った先には
高速道路からも一般道からも入れる、ハイウエイオアシスになっています。
石鎚山を模した複合遊具と、多目的広場
この遊具は鎖を伝って上れるようになっています。ちゃんと一の鎖から三の鎖まであるんですよ。
そして広く西条市が見渡せます。
ほぼ１８０度の景色が望めます。
丸い建物は、アウトドアショップ モンベル。 元はレストランでした。建物の奥には滝が流れているという凝った作りで、そのままお店になっています。
私の目的地はここ。そろそろ山登りにも防寒着が必要になりましたので。
で、どこへ行くかって？
紅葉の石鎚山へ行きますよ～
