松静自然 -太極拳導引が教えてくれるもの-

松静自然とは落ち着いた精神情緒とリラックスした身体の状態をいい、太極拳導引の基本要求でもあります。これがまた奥深く…

孫式を練習してわかってきたことなど

2005-07-02 | 行雲流水-日日是太極拳導引-
これからお盆休みまでは
孫式の復習となる専科。
思えばこの孫式のおかげで
いろんなことに気づくことが
できたように思う。

ゆるむことは脱力とは違う
ことの理解も、
少しずつ体でわかってきたような
気がする(といっても、
まだまだ序の口なのだけれど)。
開合手のような
小さな動きの単練を繰り返すことで
わかってきたようなものかも。
小さな動きなのに
ゆったりと見える動きの感覚を
知りたかったから。

今は開合手も単鞭も
感覚はほとんど同じに思えるように
なってきている。
形としてはまだまだ未熟だけれど、
自分なりのイメージはできてきたかな。

肩や肘の具合をはかる目安も
見つけることができた。
今の段階ではここを意識しているが、
また違うポイントが出てくるのかもしれない。

微かな感じなのだけれど、
身体の中を意識が動く?ような
感じがするときがある。
今までは意識はスポット(点)のように
感じていたのだけれど、
このごろはそれとは違う感覚が出てきている。
それをどう表現していいのかがわからない。
不思議な感じ。

旋のイメージが変わったこと。
動きのスピードにかかわらず、
旋が生み出す慣性を感じ出している。
例えば懶扎衣。
上体の旋によって両手が回るときに
感じるものが違ってきている。
雲手でも手の捻りが
今までと少し違うイメージになっている。

孫式はおもしろいと思う。
はじめて見た印象と
実際に練習してみた印象のギャップが
一番大きかったかも。
これからの復習練習で
またどんな発見があるのかな?