ゆきたんくの朝食

この３ヶ月のゆきたんくの朝食を紹介する。

---

牛乳かけブランのシリアルとバナナ

---

　　ブラン(小麦フスマ)のシリアルに牛乳をかけたもの、そして１～２本のスイート・スポットの出たバナナをいただいている。

　ブランは腹の調子を整えてくれるし、バナナはたくさんのミネラルを含んでいる。

　そしてスイート・スポットの出たバナナは免疫力を高めてくれるという。

　８月下旬から、公私ともに忙しかったが、血圧もそんなに高くならず、元気でやってこれたのはシリアル・バナナのおかげと思っている。

　これならば仕事で夜遅い女房にも負担をかけずに済む。

　朝のご奉仕も快腸(快調)である。喜ばしいことだ。

　さて、明朝もシリアルバナナをいただいて頑張る。