のりたんのMECメニュー

さて、MECを初めて半年のゆきたんくである。

Meet Egg CheseでMEC。

すこぶる体の調子が良い。

半年前とは雲泥の佐である。

一番体感しているのは、筋力の戻りである。

以前糖質制限ダイエットをした時には、足がすごく細くなった。

そしてリバウンドした時にはサルコペア肥満になっていたと思う。

腕や脚の筋肉が戻ってきたのである。

余分な肉も落ちてきている。MECのおかげである。

のりたんも協力してくれている。

朝のオムレツはたまらない。

そうそう、夕食の話だった。

仕事で遅くなった。

ゆきたんくの車が駐車場に入る音をきいて台所に立ったのだろう。

車を降りた時には、包丁の音が聞こえてきた。

そしてシャワーを浴びたゆきたんくの前に出て来たのがこれ。 

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豚肉、卵、豆腐のすき焼き風。

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 よーく噛んでいただいた。

旨かったぁ！