１月１日。

喪中なので新年の挨拶は控えさせていただく。

１年の計は元旦にありという。

今年は「健康」に過ごしたいと思う。

昨年は５月末から浮腫みに襲われてからずっと腸の調子が悪かった。

苦しい毎日を過ごしたことを覚えている。

乳酸菌が小腸に、ビティズス菌が大腸の腸内フローラに関係あることも知った。

他にも気になる所が２点あるが、病気自慢はやめておこう。

腸内フローラを整えることで、免疫力を増して健康に過ごしたいと思うのだ。

仕事も遊びも健康という土台の上に乗っていることは間違いない。

昨年末にあった友達も健康には不安を抱えていた。

そういう年齢なのだとあきらめずにポジティブに過ごすことを誓う。

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いつも笑顔で。  2017年9月30日。沖縄・読谷村座喜味城跡にて。

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