東京都立埋蔵文化財調査センター

稲城・多摩・八王子・町田の4市にまたがる
総面積3,000haという広大な面積を有する
日本最大級の計画市街地、多摩ニュータウン。

この丘陵からは964ヶ所の遺跡が見つかり、
1966年から40年間かけて発掘調査、
その成果がここに詰まっているのです。







今から32,000年前、氷河期の終わり頃、
多摩ニュータウン地域で人々が暮らし始めました。

気候は現在の北海道に近く、大型獣を求めて移動生活。
やがて土器の出現により生活が一変します。
この時代が1万年以上続きます。







弥生時代の遺跡は、多くはありませんが、
古墳時代では丘陵開発を進めた集団の集落や
その有力者の墓などが見つかっています。

奈良時代になると、
瓦や須恵器などの生産が活発に。







室町時代から安土桃山時代には、
この丘陵にも武士の居館が築かれ、
江戸時代になると、里山の資源を活かした
炭焼きがさかんになったそうです。







さて、この日は午前中から暑い一日でしたが、
館内の冷房施設が故障しており、
扇風機は回っていたものの役に立っているとは
思えないような状態、職員の方々も気の毒でした。

いろいろな体験教室も休止であったような。







遺跡庭園「縄文の村」があり、
旧石器時代から中世にいたる複合遺跡を
保存する目的で整備されています。

5,000年前にこの辺りで生えていた樹木や野草を
50種類以上植え、当時の森の様相を再現しています。
しかし、あまりにも蚊など虫が多く
じっくりと見学するのは断念しました。







園内の竪穴住居３棟の住居内では、
防虫・防腐を兼ねて日替わりで火焚きを行い、
運が良ければ実際の火焚きも見学できます。

入館料：無料

東京都多摩市落合１－１４－２

２０２２．７．１９

いつの日か宿泊したい宿 積善館

江戸、明治の湯治場の様子を今に伝える貴重な建物で、
映画「千と千尋の神隠し」のモデルともなった湯宿。

元禄7年創業で日本最古の湯宿建築にして
重要文化財指定の老舗宿の
四万温泉「積善館」です。







昼間の風景もなかなかですが、
やはり辺りが暗くなり、
灯りが点ると風情がさらに増します。

それは対面する四万グランドホテルの客室から
眺めるほうが良いのかもしれませんが。







四万温泉に宿泊するのは3度目ですが、
「千と千尋の神隠し」の世界に迷い込みそうな宿に
次こそは宿泊したいと思うのです。







一階の大浴場・元禄の湯は、アーチ状の窓が並び、
昭和モダニズムの雰囲気が漂います。
こちらの湯は胃腸の名湯であり、
全国のベスト1に選ばれたこともあるとか。

湯治の宿は、1泊や2泊でその良さは分からないかも。
胃腸の弱いまるみにとってこれ以上ない名湯、
長逗留できる身分になったら
ぜひとも実現させたいです。

群馬県吾妻郡中之条町大字四万

２０２０．２．９

LINK FOREST

「LINK FOREST」の最寄り駅は多摩センター駅。
多摩都市モノレールが一番近いですが、
京王電鉄・小田急電鉄でも徒歩10分程です。

多摩センター駅といえば、「サンリオピューロランド」
1990年12月に開園した全国初の屋内型テーマパーク。

予約が取れたのが翌年1月、京王線に揺られ、
初めて多摩センター駅を降りてから31年。
度々訪れていたものの街の変化に驚きました。







こうした研修施設もオープンしています。







宿泊室も広々としていますが、
廊下やホールなどの公共スペースもゆったり。
これからレストランへ向かいます。







朝食は7時から9時まで、 料金は1,320円。
和洋のカフェテラス形式、お粥はなくご飯、
カラダに優しい夕食であったために
いつもよりいただく量も多めです。







新鮮なフルーツや牛乳、ジュースもあります。
コーヒーやお茶も用意されています。
夕食は二人だけでしたが、
朝食をとられている研修生がいました。







こうしたスペースで課題に取り組むとか。







自由な発想で仕事に取り組むには、
このような場所で考えたりするのが良いのでしょう。







コロナ禍でなければ、マッサージはしたいです。







チェックアウトして「LINK FOREST」の外観を。
やはり、ホテルとは違いますね。
興味深い体験ができました。

東京都多摩市鶴牧３－５－３

２０２２．７．１９

LINK FOREST 館内散策

食事を終えて館内の散策をしてみました。
中庭がライトアップされていましたが、
会社や大学病院の中にでも
いるような錯覚を覚えました。







館内のコンビニにはアルコール類が
置かれていないようですが、
ホテルより安心して宿泊できそうです。







レストランのある3階の見取図です。







「KDDIラーニング」と書かれている場所です。
読んでみたいと思う本が並んでいます。
しかも、あまり読まれていないようです。







パラリンピックの選手やオリンピックの選手も
宿泊していたようですね。







多摩市はアイスランドのホストタウン。
その後もアイスランド共和国との
つながりを深めているのだそうです。

東京都多摩市鶴牧３－５－３

２０２２．７．１８

LINK FOREST 研修施設の夕食

「LINK FOREST」の周辺にはレストランも
少なくありませんが、研修施設の食事が気になり、
朝食と夕食も予約を入れておきました。
3日前までの予約が必要です。







3階のレストランでの食事となりますが、
社食や学食のイメージでしょうか。
やはり、研修施設なのですね。







この広いレストランに用意されていた食事は、
私達二人分だけでした。
利用客が少ないため中止でも良かったのに。







夕食は会席形式で用意されており、
栄養バランスを考えた食事はうれしいです。







料亭の味ともファミレスの味とも違う
栄養士さんが考えて作られているような
茶碗蒸しも美味しかったです。







デザートもあります。







そして、コーヒーも。

かつて「国立中央青少年交流の家 」で
宿泊研修を受けた経験がありますが、
格段にこちらのほうが良いと思います。

東京都多摩市鶴牧３－５－３

２０２２．７．１８

宿泊施設・大ホールを備えた研修施設 LINK FOREST 宿泊室

2020年4月にオープンした都心から
好アクセスの宿泊研修施設「LINK FOREST」
多摩の落ち着いた環境の中で快適な研修・
宿泊環境を提供する施設です。

KDDIの施設でもあり、建物は宿泊施設という
感じではなく、守衛さんが立っています。







研修はもちろんのことビジネス、
プライベートユースとしても利用可能なので、
どのようなところなのか興味もあり予約しました。

部屋はツインルーム、大きな窓と
広いデスクが印象的です。







全181室、シングルでも25㎡を確保した
くつろぎのゆったりスペースです。







木目調の洗面所で落ち着いています。







バス・トイレ別、これもうれしいですが、
ゆったりと入浴できるのが良いです。







タンクレスですっきりとしたトイレ。







全身を映す大きな鏡もあります。
研修での身だしなみも
大切だということでしょう。

設備が新しいこともありますが、
どこも清潔感に溢れています。







ある程度長期滞在でも快適に過ごせそうですが、
ホテルとは違うので、制約もあります。
静かに過ごしていれば問題はないでしょう。

東京都多摩市鶴牧３－５－３

２０２２．７．１８

天丼と天ぷらそば いなき

多摩センター駅で下車し、パルテノン大通りを歩き、
ココリア多摩センターへとやって来ました。

多摩センター駅までは、乗車時間も長く、
程よく揺られながら到着したので、
小腹が空いてしまったのです。







6階がレストラン街 になっており、
軽くお蕎麦でもいただきたいと思います。
明治39年、八王子市に創業された
「割烹 伊奈喜」が出店したそうです。







天ぷらが美味しいようですが、苦手です。
既に午後2時近く、夕食を予約しており、
せいろぐらいがちょうど良く、
タッチパネルでオーダーします。







二八　せいろ　946円（税込）

うどん粉二分，そば粉八分の割合で作った
二八そばは、つるりと喉を滑り落ちます。
ほんのりと蕎麦の香りを感じながら完食です。







二八　かけそば　946円（税込）

空腹など感じていなかったツレは、
私に付き合い、汗をかきながらかけそばを。
おかげで温かい蕎麦も美味しくいただきました。







ショッピング施設の中にあるお店ですが、
小上がりのような場所もあるようです。
ちなみに会計もセルフレジでした。

東京都多摩市落合１－４６－１

２０２２．７．１８

とんかつ まい泉 池袋西武レストラン街

都内唯一の「ライオンズストア」と同じフロアにある
池袋西武8階のレストラン街の一角にあります。
消化を高める大根おろしは出てきませんでした。

茶美豚ヒレかつカレー 1,730円（税込）

かつカレーはロースかヒレを選べますが、
ヒレは70ｇとロースより10ｇ少なくなります。
辛すぎないカレーと柔らかくて肉の臭みを感じない、
カラッと揚がった美味しいヒレかつ。

でも、水分量多めのライスが残念。







黒豚ロースかつ重　1,850円（税込）

レストランでもポイントカードが使えるようになり、
スタンプがすぐにたまるようになりました。
20個たまっていたので、500円引きに。

接客サービスも良いし、かつも美味しい、
ライスが好みなら最高なのですが・・・。

東京都豊島区南池袋１－２８－１
池袋西武本店　８階

２０２２．１１．１３

古代の意志が蘇る！日本三古碑 多賀城碑

碑は、「いしぶみ」とも読み、建造物の歴史などを
記念に残すために文にして石に彫ったものです。

日本中に様々な碑がありますが、その中で最も古く、
歴史的価値の高いものを日本三古碑といい、
多賀城碑のほかに群馬県の多胡碑、栃木県の那須国造碑、
京都の宇治橋断碑が三古碑と呼ばれています。







江戸時代初期の1658～1672年の発見とされ、
土の中から掘り出されたとか、
草むらに埋もれていたとか。

発見当初から歌枕の一つである
壺の碑であるとされ著名となりました。

俳人松尾芭蕉が1689年に訪れたことが
『奥の細道』で紹介されています。







江戸時代から保護のための覆堂の中に入れられ、
場所は古代の多賀城南門の前にあります。
復元模型が東北歴史博物館に展示されています。







石材は花崗砂岩、高さ約1.96m、幅約1m、厚さ約50cm。
その一面を平らにして字を彫ってあり、
額部には「西」の字、11行140字の碑文が刻まれています。

平城京、下野などからの多賀城までの距離、
大野東人が神亀元年に多賀城を創建し、
後に修理されたことなどが記されています。

宮城県多賀城市大字市川

２００５．４．３０

日本１００名城 多賀城

宮城県のほぼ中央に位置する多賀城市に
東北に築かれた律令国家の要の城がありました。
11世紀中頃までの東北地方の
政治・軍事・文化の中心地であったのです。







奈良時代から平安時代に陸奥国府や鎮守府が置かれ、
創建は724年、按察使大野東人が築城したとされ、
その間大きく4回の造営が行われたそうです。







奈良平城京の律令政府が蝦夷を支配するため設置し、
平時は陸奥国を治める国府（役所）として機能しました。
日本の古代城柵で、国の特別史跡に指定されています。







城柵は朝廷が蝦夷の居住地域に支配を及ぼすための
拠点となる官衙であると同時に、
柵戸と呼ばれる住民を付随する施設でもあり、
兵を駐屯させる軍事的拠点でもある　Wikipediaより







訪問した当時は、ボランティアガイドさんがいらして、
資料などを示して熱心に説明してくださいましたが、
現在は、アプリをB.Cで読み込み
AR、VRで楽しめるようです。







約900ｍ四方に築地がめぐり、中央に重要な政務や儀式を行う政庁、
その周囲に役所や兵舎、工房などが配置されていました。
平安時代には城外に道路により区画された街並みが形成され、
そこから国司の邸宅などが発見されているそうです。

別名：ー
種別：平山城（城柵）
築城年：724年
築城者：大野東人

宮城県多賀城市市川字城前

訪問日　２００５．４．３０

旧津山藩別邸庭園（衆楽園）

津山城跡の北にある藩主森家の接待所として
使われた近世池泉廻遊式の大名庭園です。

当時の敷地面積は約74,700㎡、
現在の3倍近くあったとか。
1870年に「衆楽園」と命名、一般公開され、
国の名勝にも指定されています。







津山藩2代藩主・森長継が京都から作庭師を招き、
京都御苑内にある仙洞御所を模して造ら、
春の桜、夏の睡蓮、秋の紅葉、冬の雪景色など、
四季折々の景観美を楽しむことができます。







庭園の大半を南北に長い池が占め、
四つの島が施されています。

北の中国山地を借景とし、北の池は
東と北の築山に迫られるよう、
東側には全長210メートルの
曲水が設けられています。







南側は、海に見立てられた池が
雄大な景観を醸し出します。
庭石や灯籠といった人工物は少なく、
自然と一体化させているのが特色です。

岡山県津山市山北６２８

２００３．７．１５

日本１００名城 津山城

関ヶ原の戦い後、森蘭丸（森成利）の弟の忠政が
13年間を要して築いた梯郭式平山城で、
日本三大平山城のひとつに数えられています。







美作国津山藩初代藩主の森忠政公の銅像です。
森蘭丸といえば、美少年の誉れ高き人物。

忠政も織田信長に小姓として出仕するものの
幼すぎると母の許に返され、本能寺の変に
巻き込まれずに済んでいます。







津山盆地の中央部に位置し、城の東部を流れる
吉井川支流の宮川及び丘陵の天然の断崖を
防御線に取り入れています。
市街の眺望も良いものでした。







往時は外郭を含めて、広島城の76棟、
姫路城61棟をしのぐ77棟の櫓が
建ち並んでいたそうです。

現在、建物の遺構はありませんが、
その雄大さは際立っているという印象でした。







築城400年記念行事の一環として、
備中櫓復元工事に着手している最中の訪問で、
2002年から2006年までに再建された
備中櫓と土塀が現在はあるようです。







いまだ戦塵が漂う時期の築城であったために
実戦的な縄張りになっています。
そそり立つ石垣に名城の面影を残します。







城跡は国の史跡に指定されています。
春は千本の桜に抱かれた岡山随一の桜の名所、
桜の花に包まれて華やぐ頃に
ぜひ再訪したいと思い続けています。

別名：ー
種別：平山城
築城年：1604年
築城者：森忠政

岡山県津山市山下１３５

訪問日 ２００３．７．１5

日本１００名城 今帰仁城

沖縄本島北部にある今帰仁城跡は、
世界遺産(琉球王国のグスク及び関連遺産群)、
国指定史跡、日本100名城に指定されています。

標高100ｍのほぼ独立した丘上にあり、
堅牢な城壁に囲まれたその城は、
やんばるの地を守る要の城でした。







怕尼芝（はにじ）らは北山王を称して
この地を統治していましたが、
中山王尚氏によって滅ぼされた後は、
琉球王府から派遣された監守という役人の居城に。

主郭（本丸）からは中国や東南アジアなどの
陶磁器が多く出土し、往時の繁栄をうかがわせます。

その後、薩摩軍に滅ぼされ炎上、廃城となりました。







「百曲がり」と称される大波がうねるような屏風状の石垣。
古期石灰岩で堅牢に築かれ、
城郭を幾重にも取り囲んでいます。

世界遺産登録以降、城跡は徐々に整備および
修復作業の強化が行われており、
訪問時とは違っているようなので
再訪したいものです。

別名：北山城、今帰仁グスク
種別：山城
築城年：13世紀後末頃
築城者：湧川王子

沖縄県国頭郡今帰仁村今泊４８７４

訪問日　２００２．１．２６

とんかつ まい泉 青山本店 土日祝日限定御膳

土日祝日限定の青山黒豚御膳 2,800円（税込）

まい泉自慢の黒豚のとんかつとお刺身や煮物、
お蕎麦などがセットになった御膳をいただきます。
平日ランチがいかにオトクかと分かりますが、
休日は黒豚にランクアップされます。







卓上に置いてあるソースとは違い、
黒豚専用ソースが運ばれるというこだわり。







純粋バークシャー種である黒豚は、
飼育が難しく希少性の高い豚肉。
臭みがなく、ジューシー、
筋繊維がきめ細かく歯切れが良いです。







角ハイボール 500円（税込）

朝は雨が降って肌寒いくらいでしたが、
雨が上がると気温も一気に上昇し、
角ハイボールで喉を潤します。
う～ん、美味しい！







茶美豚ロースカレー 1,730円（税込）

茶美豚（ちゃーみーとん）とは、
ブランド豚の銘柄名で、鹿児島県の特産品。
ビタミンEが多く、うま味成分が多いとか。
茶を食べさせていることが最大の特色。

こだわりの肉は、とろけそうに柔らかく、
その違いはすぐにわかるというもの。







初めて窓側の席になりました。







青山本店は、以前は銭湯であった建物で、
ここは窓があるこちらは脱衣所であったところ。
この天井を見ながらいただきました。
相変わらず美味しかったです。

東京都渋谷区神宮前４－８－５

２０２２．５．１４

下田市 外浦海水浴場

下田市の殆どの海岸が、環境省の水質調査で
水質ＡＡ（極めて水質の良好な水浴場）に指定され、
名実共に「青い海・白い砂浜」であることを実証。

豊かな自然に囲まれた大小様々な海岸があり、
それぞれが個性豊かな特徴があります。

視界いっぱいの太平洋に美しい9つの海岸、
写真は、そのひとつである外浦海水浴場です。
曇り空でありながらこの海の青さに感激







外浦海水浴場は、入り江にできた静かなビーチ、
浜の長さ･･･470ｍ、奥行き･･･40ｍ、
透明度も高く遠浅で、波も穏やかなため
家族連れや女性に人気があるとか。

マリンスポーツを楽しめる大規模な浜から、
家族連れ、女性向きのアットホームな浜辺まで、
その趣は多様な下田の海岸です。







エメラルドグリーンの海と白い砂浜、
その美しい景観を損なわないよう
コンビニも目立たぬ外観になっています。

静岡県下田市柿崎

２０２２．１１．１