どうも最近肩こりがひどかったり、あるいは髪をドライヤーで乾かすときに肩がだるくなってきたりするので「これは肩周りの筋肉が弱っとる」と思いました。なので２Ｋｇのダンベル２個買ってきて筋トレをすることに。
とはいえ筋トレだけを何時間もやるわけではないので、手近なのはテレビを見てるときにこれを上げ下げするのがよろしかろうと。で、昨夜はさっそく「夜あま」の１５分間で試しました。果たして適度に肩が疲れてくるのでなんとなく鍛えられている感じはします。
が、朝に見た時に泣けたシーンが筋トレしながらでは泣けません。なぜか全然悲しくないの。ということは、悲しいことがあるときには筋トレをすればよいのではないでしょうか？ ま、実際なんかに応用できるかというとそんなこともないのですが、結論としてはドラマ見るときは他のことしないで集中した方が面白いと。筋トレするのはせいぜいニュース番組見ながらですね。腹の立つニュースがあるときに画面にダンベルを投げつけないようにしないと。