ソーシャルディスタンスについて、
緊急事態宣言にもかかわらず、忘れちゃってますね。
エスカレーターに乗る時、後ろにぴたーっとくっつかれちゃったり。
スーパーのなか、エレベータの中、所かまわずおしゃべりしてる人。
つい基本ルールが薄れてしまいがちですが、
こういうことに多くの人がストレス溜まってるのかなあ。
で、私の場合。
エスカレーターに乗る時、前の人と先ず自分が長めに距離を取って乗ります。
私のこの行動を見るとたいてい後ろの人は同じような行動をします。
それでも後ろに張り付くピタットさんの気配がしたら、自分が一歩上がります。
距離を取って乗るだけでセーフティゾーン。
というよりコンフォートゾーン。
もうひとつ多いストレスが駅の構内とか。
スマホ見ながら前見てないのでぶつかってくる人います。
これは自分が注意して避ければいいだけ。
その行動にムッとするわけで、
避ければ、どこかにぶつかって学習するわけです。
大げさに云えば、他人の人生の領域で起こっていることです。
感情も含めて少し他人の領域に入り過ぎる時があります。
知らず知らずのうちに他人の領域に入って、あーだこーだ。
私も気をつけます。
古民家をフルリフォームした平屋の一軒家。
アーユルヴェーダサロン
August Healing ダーディマです。
www.dadima.jp