24/7work out パーソナルトレーニングジム

 

2か月間の24/7work　out 

16回　パーソナルトレーニング

無地に終了しました。

 

最初はどうなることかと思いましたが、

担当トレーナーさんの指導の下に

食事やら、トレーニングやら、色々教えてもらいました。

細かいアドバイスも相談も色々のって貰えました。

 

楽しくあっという間でしたね。

追加でもう1か月行きたいところでしたが、

夏に暑いときに通うのが億劫なので

とりあえず自主トレできるように

色々アドバイスをもらいました。

 

これからは、ゆっくり少しずつ引き締めていきたいと思います～。