病になりにくい身体のための朝食

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鯛めしとかんぱちアラ煮

2013-10-07 13:08:51 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、鯛めしとかんぱちアラ煮でした。 出汁をとった鯛のアラの身をほぐしてご飯と炊きましたが、鯛めしは美味しいものですね。 かんぱちも美味しかったですが、味が濃いために、やや鯛めしには合わないおかずだったかも。 

副菜はにんじんの皮とゴーヤの炒めもの、じゃがいもとわかめといろいろ野菜入りの味噌汁でした。

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