病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ひいか煮付けと玄米

2014-09-13 09:30:03 | 朝ご飯 貝系

今朝は、ひいかと里芋の煮付けと玄米でした。  里芋は近所の畑の初物です。 副菜は人参お焼き、ほうれん草おひたし…キャベツ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米です。

 

 

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