病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

茄子焼きポン酢と玄米

2014-09-18 09:15:50 | 朝ご飯 野菜系

今朝は、焼いた茄子を醤油、味醂、酢で味付けしました。 副菜は、八王子のミョウガの甘酢漬け、蒸かしさつまいも…ヤマブシタケ味噌汁、ご飯は福島の天栄米に黒米を混ぜて炊きました。

 

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