小松菜と油揚げの煮物 2017-12-13 08:13:07 | 朝ご飯 野菜系 きのう、近くの直売所で購入の小松菜を油揚げとサッと煮ました。 味付けはちょっとのしょう油だけだけれど、油揚げが入っているのでコクは出るぞ😀 ほかはブロッコリー、カリフラワー、菊芋のぬか漬け、豆腐のみそ汁。 ご飯は天栄米で黒千石大豆の豆ご飯でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
