飯寿司と菌飯

北海道の飯寿司です！こども時分は特にどうもこうも思わなかった飯寿司だけど、いまは美味い😃

紅鮭、ニシン、マダラのいずし。止まらなくなりそうだ💦

 

近所の農家さんの味噌漬け沢庵、にんじんぬか漬け、もやしとわかめのみそ汁。

ご飯は金曜なので菌飯、ブナピーご飯と天栄米の玄米でした。

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 

12/22夜のラジオ番組「レレデビー一致のcookingmusic」

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組

「レレデビー一致のCookin' Music」

12/22の夜も22時から放送です。

お酒を飲んでも酔わない方法、首の痛みとストレートネック、音楽の話などひとりトーク予定してます。

 

FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

 

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちら、またはturninradio、リスラジなどのアプリ（FMYAMATOが登録されてないアプリもあります）でお聴きになれます。

 

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