もやしセラミド弁当

きょうは朝昼兼のお弁当…昨日と同じような大豆もやしセラミド弁当です。

ブロッコリー、黒豆、赤かぶのぬか漬け、菊芋の味噌漬け、釧路おが和の紅鮭フレーク、ごはんは福島の天栄米でした😀

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切り昆布丼

今朝は切り昆布納豆丼😃



お昼は大豆もやしセラミド弁当

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もやしセラミド弁当

今日は朝昼兼のもやしセラミド弁当。

モヤシと生芋こんにゃくを梅酢風味の炒め物にしました。
紫白菜のおひたし、黒豆、菊芋の漬物、ごはんは福島の天栄米です。

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銀杏ご飯

今日は銀杏ご飯でした。

紅鮭フレーク、焼き海苔、煎茶出がらし、赤かぶのぬか漬けなど。
ごはんは福島の天栄米です。

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むかごご飯

今朝はむかごご飯を炊きました。

焼き海苔、生芋こんにゃくの煮物、赤かぶのぬか漬け、小松菜の味噌汁など。
ごはんは福島の天栄米でした。


今日のお弁当


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