マイティの Awesome Cooking

アメリカのテキサスから日々のレシピを配信しています♪どうぞ気軽にお立ち寄り下さい。

野菜と牛肉の炒め物

2005-11-23 | 野菜料理
神戸へ行く前に作った夕飯です。
旦那を置いてお家を空けたのは初めて
旦那が自炊するはずがないので、冷蔵庫を空にしていこうと思い
残り物で作りました。

案の定、何食べてたの?って聞くと
コンビニと外食みたいでした。。
やっぱり私がいないとね~

本日は野菜炒めにサラダ、味噌汁、ご飯をつけて203円です。
大根は残っているので入れてみたんですが、シャキシャキ感が意外といいです。


野菜と牛肉の炒め物(198円)
牛肉・・・100g(98)
ピーマン・・・2個(31)
人参・・・小1/2(10)
玉ねぎ・・・1/2(12)
大根・・・150g(20)
ネギ・・・1/2(17)
塩コショウ、酒、焼肉のタレ・・・適量(10)
①牛肉と野菜は食べやすい大きさに切ります。
②フライパンで肉を炒めて塩コショウ、酒をします。次に人参、大根、玉ねぎ、ネギ、ピーマンの順に炒めていきます。
③全体に火が通ったら焼肉のタレを加えて味を調えます。


彩りサラダ(118円)
レタス・・・1/4(20)
プチトマト・・・5個(30)
ブロッコリー・・・1/2(50)
塩コショウ、マヨネーズ、オリーブオイル、ビネガー、粉チーズ・・・適量(18)


只今の残金は5,312円です。

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コメント (6)
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