21時からの太らないレシピ

あっ簡単!21時からの太らないレシピ (GAKKEN HIT MOOK) フィッテ編集部 学習研究社 このアイテムの詳細を見る

3月18日発売

あっ簡単!21時からの太らないレシピ

定価690円

この中に私のレシピも掲載していただきました～


私のはほんの２品ですけど・・


以前FITTEさんで掲載していただいたものになります。


この1冊に肉おかず、魚おかず、野菜おかず、豆腐、麺類など


おいしい！ヘルシー！手間いらす！のレシピが143品も掲載されています。



書店で見かけたらぜひご覧になってください。


私も週末までに2キロ痩せなきゃなので


これを見て頑張ろうかな～って思っています！

コロコロアメリカンドック

昨日ニモのスイミングまで時間があったので

ゲームコーナーでブラブラして時間を潰していたら

偶然同じマンションのお友達に遭遇！！

お友達の子がメリーゴーランドに乗ってて

3人乗りだったので、あつかましく『乗せてもらっていい？』って

タダで乗せていただきました～♪

ほんとに図々しいですよね・・

でもラッキーでした。。



はいでは本日はおやつです。
ホットケーキミックスがあったので
小さいアメリカンドックを作りました。
【材料】（20個分で150円）1個当たり7.5円
ホットケーキミックス・・・100g
卵・・・1個
牛乳・・・40ml
魚肉ソーセージ・・・2本
揚げ油・・・適量
【作り方】
①ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。

②魚肉ソーセージ1本を10等分に切る。

③衣に②をくぐらせ170度の油で揚げる。

コロコロしてて見た目はアメリカンドックじゃないみたいです。

魚肉ソーセージじゃなくて、普通のウィンナーやミニウィンナーなど

冷蔵庫にあるもので作ってみてください。

ケチャップやマスタードなどお好みの味でお召し上がりください。



【【今日の一言】
〃￣∇)ゞ明日はまたたこ焼きパーティの予定です♪


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