朝8時30分の集合からお昼過ぎまでの応援ラン練習会で走りまわり、喉はカラカラ、お腹はペコペコ、声はガラガラの4人は本日のメインイベントに突入します
近所のスーパーで食料と
飲み物を購入、真昼間のミーティングスタート！
議題のひとつに「りんのサブスリーに必要なモノは？」
なんだかんだ言っても37歳になったりん、ここまで来たら言い訳もわがままも許さんぞ！
とっ 強く言ったかどうかは別の話
ここまで素質だけで伸びて来た感がある りんだけど、サブスリーってそんなに甘いものではありません！
市民ランナーに特別なトレーニングも理論もあまり必要ではありません。
必要なのは日々の地道な練習あるのみ
りんの場合は絶対的な走り込み不足
スポーツジムでそれなりの練習効果は表れているものの、いまひとつ物足りない
この冬はつどーむや室内練習場を効率よく活用して来季に備えます
札幌にはハッシーやヒデ、ハノハノ陸上部でもＡクラスのメンバーがいるので、チーム内でのスケジュール調整も僕の仕事のひとつです。
そんな話題やこんな話題でミーティングはかなりのヒートアップで進行しましたよ
７時間耐久ミーティングは全員完走、明日からも頑張りましょう!
MAHALO