仕事帰りの一杯に弾みを付けたいのか、りんが北大で練習するとの情報がありヤッコさんと2部練習と称して行って来た。到着して少しすると一人のランナーがこちらに向かって来る。
このスタイルは間違いなくハノハノりん様、雪解けと共にりん様降臨
ミズノシューズで黄昏時間からナイトラン
走ります
直線1kmの往復で５本(4:25/km)
ヤッコさんとりん、どうやら毎週水曜日は北大練習になりそうです。練習とミーティングのセット練習(ハノトレ)もありそうです。
今日の為に昨夜のビールは控えめに さぁ～走るわよ～
真駒内公園3km周回コース、スタートから2km地点はこんな感じ
今日は12km走れました
今日はこれから北大での２部練習、りんと待ち合わせています。