朝…目覚めると世界は銀世界、まさかの雪でした
それでも予定は真駒内公園での練習
ダラダラと準備していると やっぱり4月、みるみるうちに雪は解けアスファルト路面の色がグレーに
こんな天気だから相変わらず公園は寂しいのかな と思いきや
大勢のランナーさんで賑わってました
その中に
鈍亀ランナーズのメンバーを発見、シーズン到来を感じる顔ぶれに一安心
僕はキロ5分くらいからのスタートでラスト周回はサブスリーペースで18kmを走りました。
練習を終えて新型の炊飯器とコーヒーメーカーを買いに大型電気店へ
美味しいご飯と香り立つコーヒーで気分転換
、炭水化物が長生きを邪魔するみたいな話を聞くけど
ご飯は美味しく頂きたい。
練習後の昼食はお気に入りの中華を頂きました。ラン友チームもお気に入りと来店してました。
ボリューム満点 お薦めです。