この時期の札幌は気温差5℃だと寒さ暑さが全然違うのです。
今日の札幌は久しぶりに20℃を超えて汗ばむ陽気、ヤッコさんの休みに合わせて少し走りました
最近、たいして練習もしていないのに疲れが取れない・・
今週末に迫った洞爺湖マラソンにあまり疲れを残してはと
今日は10kmのペース走やりました
本来であればキロ4分～4分15秒、余裕での4分30秒なのだろうけど今日の僕は(4:45/km)がしんどかったぁ～
ヤッコさんはサクラパトロールで最後のど根性桜(八重桜)の状況を確認ランだったようです
真駒内公園のサクラは種類が多いので以外と長くお花見ランニング出来ますね
仕上がりは決して順調とは言えませんが、大きな痛みやケガはないし言い訳無用の洞爺湖マラソンになりそうです。
当然なのでしょうか
ベランダガーデン開店してました
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ここからは疲労をしっかり抜いて後悔のない走りをしたいです。